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$275(任選) 歐可 真奶茶 芋頭拿鐵(8包/盒)購物中心- $568鮮採家 大甲嚴選香濃芋頭3台斤1箱購物中心
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$3400【OPOCA】嚴選芋頭(大宗批發)Opoca產地蔬果專賣店![【統記芋頭條】100g/包 新鮮芋頭製作]( "【統記芋頭條】100g/包 新鮮芋頭製作")
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2023年8月25日 · 芋頭是亞洲及拉丁美洲常見的主食，可作為鹹食入菜，也可製作甜點，因其高營養價值和許多健康益處而廣受歡迎。 今天的文章就來介紹芋頭的種種好處。
Zantedeschia virosa (Roxb.) K.Koch. 芋 （學名： Colocasia esculenta）或 芋艿，俗稱「芋頭」，為 天南星科 芋屬 植物，其球狀地下莖（塊莖）可食用亦可入藥，在 大洋洲 諸島是 玻里尼西亞人 傳統主要 糧食；全年皆有產，花期在 秋季。. 最早栽種的印度人約於西元前5,000 ...
- 芋頭 相關食譜 - Yahoo TV
芋頭. 芋頭的料理多樣化，可做成芋頭糕、芋泥球、芋圓等等各式各樣的芋頭食譜。. 芋頭的營養成份中含高量的膳食纖維，可增加飽足感；芋頭有加速膽固醇代謝，促進腸胃蠕動的功效，芋頭還有延緩血糖上升，幫助糖尿病患控制血糖的保健功效哦！.
2022年10月21日 · 香甜可口的蜜芋頭是許多人熱愛的古早味甜品，冷的、熱的都好吃，簡單的食材加上調味料，吃的到芋頭鬆軟綿密的天然口感，樸實卻大勝許多精緻甜點！
- 芋頭含有豐富纖維及營養素。身為澱粉類的芋頭，每100克含有123卡的熱量，不僅較白飯（182卡/100克）低，也比多數麵食熱量低上100~200卡。
- 芋頭含抗性澱粉 有助控制血糖。芋頭是一種澱粉類的蔬菜，含有2種有利於 血糖 控制的 碳水化合物：纖維及抗性澱粉。由於人體腸道無法消化及吸收纖維，因此芋頭的纖維有助於腸道蠕動，加速排便，並且減緩腸道吸收其他碳水化合物的養分，幫助控制血糖。
- 芋頭高纖降膽固醇 預防降低心臟病。
- 芋頭含槲皮素 可能降低罹癌風險。芋頭含有一種稱為槲皮素（Quercetin）的植化素，同樣的植化素也可見於 蘋果、洋蔥 及茶類當中。植化素能幫助植物對抗紫外線、輻射、環境汙染及病毒感染，而人體攝取植化素則可提升抗氧化能力，降低體內自由基的濃度，優化酵素解毒機能，有助預防細胞受損並降低罹癌風險。
2021年11月22日 · 芋頭的季節來了，秋天盛產的芋頭深獲許多民眾喜歡，獨特的香氣，再配上綿密口感，吃一口可是讓不少「芋頭控」大呼幸福！ 除了香味口感外，吃芋頭的好處可是不少，營養師表示
2017年1月10日 · 芋頭是老少咸宜的美味食材，含有豐富的澱粉質、蛋白質和高纖維質等，具有飽足感、營養價值高，可做為主食及入菜搭配食用。. 但因含有草酸鈣成分，有過敏體質者吃了易有發癢等過敏反應，芋頭也不宜生吃，未煮熟可能引起喉嚨刺癢，故需煮熟食用 ...
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