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水果是不可或缺的營養來源,骨科醫師嚴可倫特別推薦4款有助於健骨又養肌的好水果,分別是芭樂、芒果、鳳梨及水蜜桃。其中他提到,芭樂、鳳梨都富含維生素C,可促進體內鈣質吸收,更是膠原蛋白合成重要關鍵,對骨骼及
中時電子報
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三立新聞網
吃鳳梨改善關節炎!醫指名「健骨4水果」 還可助排便、養肌肉
3 天前
TVBS 新聞
骨科醫激推夏季「4大護骨」水果 可顧關節還能養肌肉│TVBS新聞網
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Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
夏天3大熱門水果會增加體脂肪!營養師大推「綠茶+1水果」愈喝愈瘦
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自由時報電子報
健康網》喝蜂蜜水最佳「2時間點」! 中醫:潤腸通便又助眠 - 自由健康網
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KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞
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