花式跳水教學 - Yahoo奇摩搜尋結果

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www.youtube.com › watch花式跳繩新手快速入門14招｜你會幾種？｜學會花式跳绳加速燃脂效 ...

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整理了14種適合初學者的花式跳繩，不同跳法可以鍛鍊到不同部位的肌肉。學會這些能鍛鍊到全身肌肉，快速燃脂！一起練起來，讓減脂變得有趣！
- 影片時長: 2 分鐘
- 觀看人次: 17.7K
- 作者: 時尚健人
vigors.hk › 10個練習花式時的小技巧10個練習花式時的小技巧｜從0認識花式跳繩｜香港繩飛揚Vigors.HK

vigors.hk › 10個練習花式時的小技巧
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想練好一個花式，最重要的就是您對那個花式的熟悉程度，手腳怎樣擺？. 起跳時機？. 有甚麼錯誤動作要避免？. 這正正是教練在教授新花式時都會先花時間講解動作的原因。. 因此，在學習新花式或是練不好一個花式時，不妨「停一停諗一諗」，想一想有甚麼 ...
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www.youtube.com › watch新手必學！！五分鐘速成花式跳繩入門三要訣！！ - YouTube

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哈囉大家好，我是LWC，從去年六月開始接觸跳繩，從完全0基礎到現在的小小進步，之後會有更多的影片介紹其他花式跳繩的技巧跟小撇步，有興趣的 ...
- 影片時長: 5 分鐘
- 觀看人次: 5.4K
- 作者: LWC VIBE
www.youtube.com › watch25種【花式跳繩跳法】越後面越華麗你能跟上幾個？！│健人腳勤│ ...

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2021年7月25日 · 7.2K. 346K views 2 years ago #花式跳繩 #跳繩訓練 #跳繩教學. ...more. 我所使用的【TEAMJOINED】跳繩推薦https://www.teamjoined.com.tw/pages/guy-tj-jump-rope-2 ...
- 影片時長: 6 分鐘
- 觀看人次: 358.1K
- 作者: 健人蓋伊
www.tongsrsa.com › post › jumprope-skill花式跳繩-運動與藝術的完美結合 | 跳繩動作小知識

www.tongsrsa.com › post › jumprope-skill
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本文將介紹幾種常見的跳繩花式，除了大家認識的腳步跳繩、交叉跳繩外，希望為大家介紹更多，幫助你提升技能，增強體能。湯SIR已有超過20年的跳繩經驗，在2010-2011年代表香港前往英國及韓國出賽，分別獲得世界青年跳繩錦標賽個人總成績季軍、亞洲跳繩錦標賽男子團體總成績冠軍。在2024年更成為香港跳繩代表隊教練，帶領學員在日本舉辦的亞洲跳繩錦標賽贏得1銀5銅成績。現任教中小學、幼稚園及特殊學校學生，希望透過多年經驗能夠培育更多跳繩新力軍。目錄： - 多重跳（Multiple Jumps） - 力量動作（Power Moves） - 體操元素（Gymnastics Moves） - 放柄動作（Release Moves） - 繞繩（Wrap Moves）
learn.weijumpropedad.com › courses › jump-rope-intro基本花式跳繩入門課程

learn.weijumpropedad.com › courses › jump-rope-intro
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此課程為跳繩老爸精心規劃的14天跳繩入門課程，內容涵蓋跳繩前的準備與知識、基本腳步、基本花式動作。每天的主題透過詳細的分解步驟與觀念講述，讓花式跳繩不再遙不可及。
www.facebook.com › TaiwanWellnessInnovation › videos最帥的⭐花式跳繩⭐來囉超詳細分解教學讓你掌握入門技巧！慢慢練 ...

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最帥的 花式跳繩 來囉超詳細分解教學讓你掌握入門技巧！慢慢練習你也可以成為花式跳繩達人！ . 講師：屠子豪 NERVE花式跳繩創辦人新竹Yysport 跳繩夏令營東門、健康國小社團跳繩教練各大商演雜技花式跳繩表演者 .
- 影片時長: 20 秒
- 觀看人次: 117
- 作者: TWI 台灣全人新創