葉立斌/核稿編輯地中海飲食是以蔬果、全榖雜糧為基礎,搭配橄欖油、乳製品、適量優質蛋白質、適量飲酒為原則的飲食模式,對健康好處多多!營養師鄭惠文在臉書專頁「Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師」發文分享地中海飲食重點,可以吃一些薏仁、糙米、藜麥等全榖雜糧;少碰甜點及加工肉品。因紅酒中有白藜蘆醇
自由時報電子報
2 天前
引新聞 via Yahoo奇摩新聞
43歲蔡依林超凍齡!營養師揭密天后控糖飲食「3秘訣」
1 天前
華人健康網
天后蔡依林43歲逆齡藏秘笈?營養師揭:獨特3招控糖飲食密技 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
6 天前
yam蕃薯藤新聞
雲林百萬名車特斯拉得主再+1 遊雲林消費發票登錄獎不停 活動再延長至10月底 加碼抽日本來回機票及多項好禮 | 蕃新聞
19 小時前
TVBS 新聞
乾癬好癢怎預防!快吃「5食物」有效修復皮膚 最佳攝取量一表看│TVBS新聞網
乾癬是一種自體免疫疾病,不具有傳染性,需透過藥物搭配飲食生活習慣調整來控制。由於乾癬病人容易合併三高問題、關節炎、腫脹、指甲病變等症狀,因此飲食上建議多攝取植化素、維生素A、C、單元不飽和脂肪酸以及Omega-3脂肪酸。
4 天前
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