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2018年5月24日 · 每天喝茶對身體有這6大好處，但也要避免3件事. 日期：2018 年 5 月 24 日 作者： 黃 玫霖. 衛福部食藥署在今年一月特別在闢謠專區發文，提醒民眾常喝含高草酸的茶可能增加腎結石的風險，引發不少愛品茗，甚至拿茶當水喝的茶友們恐慌。. 但茶是中國 ...
2021年3月26日 · 喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。. 雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。. 2021-03-26. ．文 ／ 口袋熊醫師. ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ...
2020年1月15日 · 喝茶除了補充水分、品嘗其特有的清香甘甜外，排毒也是非常重要的一環，還可怡情養性，放慢生活步調。茶的主要成分包括茶多酚（如兒茶素、黃酮類物質）、咖啡因、茶多糖、茶黃素、茶紅素、維生素、纖維素、蛋白質、碳水化合物和礦物質等。
2024年7月29日 · 茶的好處 1：使口氣芬芳. 根據 亞洲大學附屬醫院的研究資料，茶含有豐富的茶多酚，其中的兒茶素能夠幫助我們的口氣芬芳，在平常吃完蒜、蔥等辛香辣的食物後，口腔容易殘留異味，此時就可以試著飲用茶飲來幫助中和口氣。 茶的好處 2：精神旺盛. 根據 美國國家衛生院的一篇論文 指出，茶含有的咖啡因可以幫助我們精神旺盛，而 茶葉 根據發酵程度不同，咖啡因含量也會有所差異。 若擔心會影響睡眠或腸胃較敏感者，可以選擇全發酵茶或半發酵茶，依照個人需求自由選擇適合的茶品。 綠茶：綠茶屬於無發酵茶，咖啡因含量較高，能夠品嘗到最清新的香氣，若需要提振精神，綠茶會是首選。 烏龍茶：烏龍茶屬於半發酵茶，咖啡因含量中等，具備綠茶的清香與紅茶的溫順口感，知名產區有阿里山、梨山等。
2024年8月14日 · 「喝茶」是許多人習以為慣的日常。 那你知道常喝茶有哪些好處與禁忌嗎？ 大家愛喝的紅茶和綠茶又有哪些優點呢？ 來看看如何喝茶才能喝得健康又沒有負擔吧。
2023年12月3日 · 喝茶對身體好，但是綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶該選哪一種？康普茶、伯爵茶又有什麼功效？營養師張宜婷表示，綠茶兒茶素含量高，但紅茶、烏龍茶也有其他抗氧化作用，建議每日可攝取600毫升以內茶飲，達抗老化功效。 綠茶、紅茶、烏龍茶功效有 ...
喝茶有什麼好處？. 茶藝專家告訴你喝茶的8大好處及茶葉功效，並提醒5大族群喝茶要小心！. | 全家行動購. 茶葉功效包含抗氧化、心血管保健、控制體重、預防老年失智等，雖然喝茶的好處多，但小孩、孕婦及慢性病患要注意不能過量攝取，以免影響健康！. 茶 ...
2020年11月14日 · 茶葉功效好處有哪些？. 喝茶除了能解渴補充水分、品嚐其特有的清香甘甜外，還可怡情養性兼養生。. 為什麼這樣說呢？. 據科學家的分析和測定，茶葉中含有 300 多種化學成分，包含蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物、十多種維生素和礦物質等，每日 ...
2020年4月28日 · 六大茶類的養生功效有別 茶大致分為不發酵、半發酵、全發酵三個品種。白茶、黑茶、紅茶、青茶、黃茶、綠茶，六大茶類也都有新茶。所謂新茶是指當年採摘加工製作的茶，叫當年茶。第二年茶叫陳茶，也叫隔年茶。
2024年3月7日 · 講到茶，第一個想到的通常是養生與健康，療日子引用「常常生活文創」出版的《環球尋味250道解鎖世界最長壽飲食配方與食材》跟大家分享茶飲功效。
