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  1. icook.tw › search › 茼蒿《茼蒿》食譜與做法，共 483 道 - 愛料理

    茼蒿料理怎麼做？. 愛料理精選483篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌山茼蒿、（煎卷）山茼蒿蛋餅、蒜炒山茼蒿、炒茼蒿。. 以及炒茼蒿、茼蒿、山茼蒿等相關料理做法。.

  2. icook.tw › categories › 691茼蒿食譜 精選 52 道做法，解說詳細成功率高！ - 愛料理

    茼蒿. 進入冬天季節，茼蒿成為熱門的蔬菜料理，在火鍋、冬至鹹湯圓裡，放入一把茼蒿更有氣氛！. 茼蒿含有β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、K等營養，其中有豐富維生素A前驅物－β-胡蘿蔔素，有助於視力保健。. 茼蒿為高鉀蔬菜，鉀對於調整血壓有幫助，另含有 ...

  3. 影片

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  4. cookpad.com › tw › 搜尋【茼蒿料理大全】營養豐富的家常食譜與多樣化做法

    茼蒿 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 炒茼蒿、茼蒿湯圓、茼蒿火鍋、山茼蒿、茼蒿麵

    • 茼蒿料理1
    • 茼蒿料理2
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    • 茼蒿料理4
    • 茼蒿料理5

  5. cookpad.com › tw › 搜尋【山茼蒿料理大全】健康美味的家常食譜與做法

    山茼蒿 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 山茼蒿豆腐、炒山茼蒿、山茼蒿 香菇、山茼蒿 海鮮

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  6. cookpad.com › tw › 搜尋【茼】料理－ 443 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

    茼蒿杏雞. 茼 蒿 一包 • 雞腿肉 一隻 • 杏鮑菇 兩隻 • 雞蛋 兩顆 • 鹽. 楊家－老大 茹爺~. 我驚！. 原來山茼蒿可以生吃之快樂三明治🥪. 山 茼 蒿（葉菜部分only ，梗的部分還是拿去炒菜比較保險） • 山 茼 蒿（些微的柚子醬或是和風醬增添風味，但不要太多 ...

  7. 圖片

    • 蒜炒茼蒿 by 王姿萍 - 愛料理
    • 炒山茼蒿 by 涴涵媽咪 - 愛料理
    • 蒜炒香菇山茼蒿 by Vodga - 愛料理
    • 茼蒿新做法，開水一燙，簡單美味，營養又健康，好吃的停不下來 - YouTube

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  8. www.marieclaire.com.tw › beauty › health-fitness除了火鍋、茼蒿還能這樣料理：蒜蒸茼蒿/山茼蒿炒杏鮑菇/茼蒿煎蛋 ...

    2021年12月4日 · 除了火鍋、茼蒿還能這樣料理：蒜蒸茼蒿/山茼蒿炒杏鮑菇/茼蒿煎蛋，3道茼蒿低脂餐上桌啦！. 冬天吃火鍋的時候，茼蒿一定是要大量搭配的啊！. 但除了火鍋，茼蒿還能做什麼樣的料理呢？. 趕緊來看看我們今日分享的3道茼蒿料理食譜吧！. by fish -2021/12 ...

  9. www.commonhealth.com.tw › article › 87447茼蒿、山茼蒿差在哪？茼蒿好處禁忌、料理食譜一次看 - 康健雜誌

    2022年12月15日 · 茼蒿獨特的香氣與肉類、菇類、雞蛋等食物搭配起來營養均衡又美味，別只在火鍋中汆燙茼蒿，以下介紹3款快速入門茼蒿料理，在冬季不妨大展身手一下，一起來做幾道時令限定料理吧！

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