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      • 荷葉功效有哪些？ 荷葉功效一：促進新陳代謝 荷葉中的茶瘦素能有效將油膩轉化為有用的能量，讓你甩掉油膩，促進新陳代謝。 荷葉功效二：維持消化道機能 偶爾吃得太油膩，覺得會影響消化此時來一杯荷葉茶有維持消化道機能的功效。 荷葉功效三：使排便順暢 荷葉中大量的膳食纖維，能促進腸胃道蠕動，幫助排便。
      www.yohopower.tw/blogs/health-note/118239

      荷葉功效有哪些？一次看懂「荷葉」營養、功效、副作用、適用族群 - 悠活原力YohoPower

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  4. kknews.cc › zh-tw › health荷葉茶的8大飲用禁忌，喝錯了就別指望排毒消脂了！ - 每日頭條

    2016年7月15日 · 荷葉茶，又稱「荷錢茶」， 主要以荷葉為基礎原料。. 中醫認為，蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。. 「荷葉減肥，令人瘦劣」， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。. 在醫院裡，仍讓 ...

  5. www.yohopower.tw › blogs › health-note荷葉功效有哪些？一次看懂「荷葉」營養、功效、副作用、適用族群 ...

    荷葉功效有哪些？ 荷葉功效一：促進新陳代謝 荷葉中的茶瘦素能有效將油膩轉化為有用的能量，讓你甩掉油膩，促進新陳代謝。 荷葉功效二：維持消化道機能 偶爾吃得太油膩，覺得會影響消化此時來一杯荷葉茶有維持消化道機能的功效。 荷葉功效三：使排便順暢

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  7. www.lomoji.com.tw › blog › posts天下第一養生茶，荷葉好處與禁忌通通告訴你！

    2020年12月30日 · 荷葉三大好處： 好處1.緩解便秘：荷葉中含有大量纖維，可以促使腸胃蠕動，幫助消化順暢，清除毒素，排便順利。 好處2.幫助新陳代謝：荷葉中的芳香族化合物能減少脂肪積滯體內，而荷葉中的維他命B、C能促進腸胃蠕動，有助消化。 荷葉有助於促進新陳代謝. 好處4.排水利尿：對於久坐少動的上班族來說，容易水腫、氣虛，荷葉茶能幫助消水腫，因此荷葉茶就是你極佳的選擇。 荷葉茶好處多多，同時也得注意他的服用禁忌。 禁忌1.經期不宜：荷葉性寒，建議女性在生理期間不宜服用，避免出現月經失調，也避免增加痛經的機會。 禁忌2.懷孕不宜：女性懷孕期間，由於荷葉性寒，能會對孕婦身體健康及胎兒發育產生影響，甚至導致流產的情況發生。 孕婦要避免食用荷葉！

  8. www.edh.tw › article › 9846中醫師推薦荷葉顧肝降血脂！4食療消暑減重解頭痛 - 早安健康

    2015年7月16日 · 1 根據中醫傳統藥茶配方記載，荷葉具有降脂輕身的功效，適合調理脾虛濕阻型肥胖。 將荷葉泡茶飲用，不僅有助於消解暑氣，還可作為減重茶飲之用。 2 精神壓力大，可能會引起腸道緊縮，妨礙正常蠕動功能，進而產生便祕困擾。 飲用荷葉茶，還有通便、降壓除煩的功效。 3 荷葉也可入菜料理，如：廣式荷葉粽、荷葉飯、荷葉蒸肉、荷葉雞等，皆取荷葉清香味，用以增添菜餚風味。 4 荷葉還有解熱、抗病毒、擴張血管的作用。 夏季多喝清熱利濕、舒緩腹瀉的荷葉茶，可預防因脾胃濕熱，所引起的熱性感冒、腹瀉、消化不良種種不適症狀。 YES OR NO荷葉的飲食宜忌. 中醫師的荷葉飲食叮嚀.

  9. teaworld.pro › 荷葉茶的功效與飲用方式，讓你喝荷葉茶的功效與飲用方式，讓你喝出健康美好生活！

    荷葉茶的功效非常多，包括促进新陈代谢、清热解毒、消脂减肥、降低血脂和血糖等。 荷葉茶还有助于减轻口气不清爽和口干舌燥的问题，是一种非常健康的饮品。 总之，荷葉茶是一种健康美味的饮品，具有多种營養成分和健康益處，可以帮助提升身体免疫力，预防各种疾病。 如果您想要享受这些好处，赶快来一杯荷葉茶吧！ 荷葉茶的功效：紓緩壓力、幫助消化、減輕身體不適等. 荷葉茶是一種中醫療效佳的天然飲品。

  10. www.commonhealth.com.tw › article › 74642脂肪肝多是「痰、瘀」導致 山楂玫瑰、荷葉茶助消脂 - 康健雜誌

    2017年4月6日 · 醫師公開最好的特效藥. 除了依體質搭配中藥調理體質之外，張文馨提醒，脂肪肝的嚴重度和肥胖程度成正比，讓肝功能恢復正常最有效方法，就是「減重」。 脂肪肝其實是一種可逆的狀態，很多病患發現脂肪肝後，開始運動減重後，脂肪肝就消失了！ 減重原則上要多食用新鮮蔬菜、水果，限制高膽固醇食物，減少脂肪、醣類總熱量，平時規律做有氧運動，一周至少運動3天，每次持續20～30分鐘以上，能更有效促進脂肪代謝。 但要注意的是，減重時要注意營養均衡及適度運動，1週0.5公斤、1個月2公斤循序漸進，減重速度過快可能會造成肝門脈區的纖維化，進一步惡化成肝硬化。 廣告 - 內文未完請往下捲動.

  11. www.hk01.com › 醫師Easy › 606652荷葉茶｜加陳皮健胃消滯配山楂降血壓 沖泡5須知熱飲隔夜功效減? ...

    2022年4月24日 · 荷葉功效. 荷葉性苦、味平。 它能排解暑濕，對頭痛眩暈、四肢水腫、食少納呆、腹脹腹瀉、白帶過多都有很大的幫助。 《本草綱目》指出，荷葉「主止渴，落胞破血，治產後口乾，心肺躁煩。 」同時能「生發元氣，裨助脾胃，澀精滑，散瘀血，消水腫癰腫，發痘瘡。 」註冊中醫師鄧蕙盈指，荷葉茶有助消化，適合在飯前服用。 荷葉茶知多啲：（按圖了解👇👇👇） + 2. 荷葉茶可以加入陳皮，它有健胃消滯作用，有助消滯解膩。 若想功效加倍，除了陳皮還可以加入山楂和決明子，山楂性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有助降血壓，且有助消化和活血化瘀。 決明子味苦、甘、鹹，有祛風散熱、清肝火、明目之效，同時能使排便順暢，有便秘困擾不妨在茶中加入少許決明子。 不宜人士.

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