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2020年11月17日 · 菠菜炒肉絲. 潔西卡的家常美味. 1,170 食譜 7,500 粉絲. 229 說讚 1 一起做. 冬天來了又是菠菜的季節，營養的菠菜是大力水手的最愛，也是我的最愛，冬天來了可以大吃特吃！. 今天的炒菠菜加上少許肉絲就有畫龍點睛的功效，一上桌只三兩下就被家人消滅 ...
菠菜炒肉絲料理怎麼做？ 愛料理精選8篇簡易食譜做法與步驟，有最新的菠菜炒肉絲、波菜炒肉絲、肉絲炒菠菜、韓式什錦雜菜。 一起來做好吃的菠菜炒肉絲料理吧！
2020年3月21日 · 肉絲炒菠菜. 林小妞. 68 食譜 402 粉絲. 29 說讚 1 一起做. 材料： 菠菜1把. 蒜3顆. 肉絲/少許. 做法： 1.肉絲先醃製（醬油+白胡椒粉+砂糖+香油+米酒都少許）也可以依個人喜好。 放置5-10分。 2.熱鍋後+少許的橄欖油。 3.放蒜下去爆香後+肉絲下去拌炒再將菠菜放下去炒+加點水。 4.用鍋蓋悶ㄧ下下再調味就可以起鍋了。 份量. 3 人份. 時間. 10 分鐘. 食材. 蒜頭. 3顆. 菠菜. 1把. 肉絲. 少許. 1.肉絲先醃製（醬油+白 胡椒 粉+砂糖+香油+米酒都少許）也可以依個人喜好。 放置5-10分。 2.熱鍋後+少許的 橄欖 油。 3.放 蒜 下去爆香後+肉絲下去拌炒再將 菠菜 放下去炒+加點水。 4.用鍋蓋悶ㄧ下下再調味就可以起鍋了。 小撇步.
菠菜炒肉絲. 菠菜 • 豬 肉絲 • 橄欖油 • 柴魚粉 • 紅辣椒切圈 • 大蒜末 • 鹽 • 柴魚粉 • 醬油 • 太白粉 • 油 • 米酒. 10分鐘. 5人份. 潔西卡的美味筆記. 沙茶菠菜炒肉絲. 菠菜 • 豬 肉絲 • 辣椒切 絲 • 蒜末 • 沙茶醬 • 鹽巴 • 醬油 • 米酒 • 二砂 • 沙茶醬. 5分鐘. 2人份. ♐️Eva pipi♐️. 醬香蕃茄菠菜木耳肉絲炒麵/五色營養炒麵. 菠菜 • 肉絲 • 木耳切 絲 • 乾燥意麵 • 小番茄 • 醬油 • 油 • 水 • 蒜切末. 20分. 3人份. 潔西卡的美味筆記. 醃肉絲炒菠菜. 菠菜 • 肉絲 • 【醃 肉絲 調味料】 • 蒜頭 • 鹽巴 • 辣椒 1小根 • 米酒 • 醬油 • 香油 • 五香粉 • 太白粉.
2020年11月17日 · 1. 肉絲與醃料拌勻冷藏醃漬10分鐘。 菠菜洗淨切五至六公分段。 2. 熱鍋後加入油，把肉絲炒熟，盛起備用。 3. 先不必開火，菠菜下鍋，加入1/3碗水及1-2大匙油及調味料， 加蓋，大火煮1分鐘。 加入辣椒及蒜末拌炒均勻後試試味道，味道適中即可起鍋。 4. 好吃的菠菜炒肉絲完成囉！ 更多料理～來逛逛我的Facebook粉絲專頁吧！ https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/ Recipe ID: 14059617. 心情傳達. 潘俊霖的 (簡單料理)說讚. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？
蒜香菠菜肉絲：幸運的買到小菠菜，又新鮮又嫩，生吃都可以喔～如果用一般炒菜的方式怕將嫩菠菜炒老了～但是家人又不習慣把生的嫩菠菜當沙拉吃，所以請試試這個方法喔！
2024年6月15日 · 豬肉絲先用醃料抓醃，靜置醃製5～10分鐘。 2. 菠菜洗淨、去除根部、切適當大小的長度；蒜頭去外膜、切末。 3. 【可省略】煮一鍋熱水快速汆燙菠菜，可去除苦澀味，減少草酸。 4. 熱鍋適量油、爆香蒜末，先下豬肉絲稍微等肉定型後再翻炒至變色。 5. 放入汆燙過、瀝乾水份的菠菜拌炒。 6. 最後加鹽調味，鍋邊嗆些米酒提香氣，炒勻即可。 心情傳達. 黑暗料理進化中和其他人都說讚. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap.
2019年10月29日 · 1.菠菜含有草酸，圓葉品種含量尤多，食後影響人體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜色，以減少草酸含量。 2.菠菜要選用葉嫩小棵的，且保留菠菜根。
準備食材：菠菜、肉、蔥花、蒜末、薑末、胡椒粉等。 1、將準備好的菠菜用水沖洗，簡單的切一下。 2、起鍋燒水，將菠菜放在鍋中，進行焯煮，之後盛出來。
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