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- 葡萄柚精油如何幫助瘦身減肥？ 葡萄柚精油成分中，含大量能促進新陳代謝的「檸檬酸」，能刺激脂肪組織分解、幫助燃只脂、預防脂肪的堆積。 葡萄柚精油中的「鉀」具有利尿作用，能協助身體排出體內多餘的水分、改善及預防水腫問題，也是讓身材看起來更加纖瘦及苗條，心情更加愉悅、遠離瘦身壓力，可說是女性瘦腿、瘦臀的好幫手。 葡萄柚精油的氣味，能幫助新陳代謝、促進血液循環，讓攝取食物量減少，達到減肥效果。 所以葡萄柚精油常被用於減肥、減脂等，是許多人常見話題。 葡萄柚的苦味和香氣成分諾卡酮（Nootkatone），能抑制食慾 ...
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2024年5月27日 · 葡萄柚精油的氣味，能幫助新陳代謝、促進血液循環，讓攝取食物量減少，達到減肥效果。所以葡萄柚精油常被用於減肥、減脂等，是許多人常見話題。
2018年3月4日 · ⦿ 幫助減重. 葡萄柚精油富含抗氧化劑和植物化學物質，可以減少氧化應激和引發疾病的炎症。 葡萄柚精油的許多好處來自它的主要化學成分之一檸檬烯（約占88%～95%以上）。 檸檬烯被認為是對抗腫瘤、預防癌症的植物化學物質，可以保護DNA和細胞免受損傷。 除了檸檬烯，葡萄柚精油還含有其他強大的抗氧化劑，包括維生素C、月桂烯、萜品烯、蒎烯和香茅醇。 （殷姐姐有不同意見：葡萄柚果實中含有VC，但葡萄柚精油從果皮中萃取，是揮發性芳香分子，不應含有VC，且VC是水溶性的不太可能存在於精油中） . 最常見的是，葡萄柚精油用於緩解咽喉和呼吸道感染、疲勞、肌肉疼痛，以及治療關節炎的天然藥物。 它也一直被那些努力減肥的人使用。 據說它有助於提高能量水平和新陳代謝，而且還能幫助抑制糖分的攝入。 .
這本書介紹的促進代謝精油，包括甜茴香、生薑、葡萄柚、檸檬和胡椒薄荷，其餘還有黑胡椒、肉桂和迷迭香，不過在塗抹肉桂精油時，一定要小心謹慎。
葡萄柚精油也適用於分解脂肪團（臀、腿部），對於減肥和利尿有顯著的效果，能幫助身體排除過多的水分，通過刺激淋巴系統的循環，將體內廢物通通排出去
2021年8月19日 · 葡萄柚精油能改善肥胖，排除體內毒素；刺激淋巴腺，改善蜂窩組織和水腫，消化脂肪，安撫身體，減輕偏頭痛，經前症候群。 葡萄柚精油和其他柑橘類精油的最大差異在於光敏性很弱，雖然葡萄柚精油中含有對光線敏感的呋喃香豆素，但它似乎還有其他成分可以中和並抵消它的影響。 葡萄柚精油具有許多柑橘類精油的特性，因此如果擔心柑橘類精油的光敏性會使皮膚變黑而又需要用到的場合，就可以用葡萄柚來替代。 2. 精油介紹. 植物科屬：芸香科 柑橘亞科 柑橘屬. 萃取部位: 葡萄柚果皮. 萃取方法: 冷壓法. 氣味描述: 柑橘、花香、水果香. 主要化學成分: d- 檸檬烯. dōTERRA 葡萄柚精油產地：希臘. 3. 使用方法. 擴香使用 : 使用 3-4 滴在您所選擇的擴香器或直接嗅吸.
2022年7月21日 · 葡萄柚精油的芳香可以有效控制食慾，讓我們不知不覺少吃一些。 聰明運用葡萄柚精油搭配正確的塑身方法，在夏天結束之前，入手窈窕體態，享「瘦」一夏吧！
2022年7月13日 · 葡萄柚被認為是有助於減肥的精油之一。 原因有很多，一是光是餐前嗅吸就可以達到抑制食慾的效果。 日本資生堂曾經做過實驗，讓小白鼠定期嗅聞浸泡過葡萄柚精油的棉花，一個月之後發現小白鼠的進食量減少，體重也跟著減低了。
