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德國 布蘭登堡 滕普林 的三溫暖室內部，右下方可見加熱所用的火爐. 三溫暖 （ 芬蘭語 ： sauna ； / ˈsɔːnə / [1] 、 / ˈsaʊnə / [2] [3] [a] ，中國大陸、香港譯作 桑拿 ，又稱 芬蘭浴 ），是指在封閉房間內用 蒸氣 或乾熱對人體 理療 的過程，使人大量出汗。. 通常 ...
減肥的原因主要有： 健康 考慮，例如 糖尿病 、 心臟病 患者和四肢關節有疼痛症狀的人；更好的身材；參與對體重、外形有限制的職業和活動。 根據美國衛生研究局 (National Institutes of Health, NIH) [1] 、美國營養學會 (American Society for Nutrition, ASN) 建議，一般人減重時，女性每天熱量至少需攝取1200-1500千卡、男性1500-1800千卡，健康風險較低 (註: 此數值是不論身高之最小值，依身高不同只會向上增加，青少年最低則須1600千卡)，低於此標準之節食，必須諮詢 醫師 、 營養師 ，訂定飲食規範，以防止營養攝取不足，造成健康危害 [2] [3] 。 社會文化 [ 編輯]
烤爐 又稱 烘箱 、 烤箱 、 焗爐 ，是指用熱空氣烹調食品的一種裝置，一般為封閉或半封閉結構。 以開放形式用熱空氣加熱的則稱為 燒烤 。 烤爐也可以用來泛指以熱氣體進行高溫處理的裝置。 在西方，烤爐是傳統家庭廚房的常見設備，一般為臥式。 在 飛機 上也常設有烤箱，以加熱 飛機餐 。 在中國 中原地帶 ，烤爐傳統上是餐飲行業使用而不是家用，多為立式。 中國古代烤爐不普遍，可能是燃料不足導致的。 傳統烤爐使用木頭、煤炭燃燒加熱。 現代烤爐則多使用 電熱 或 天然氣 ，而且有自動恆溫系統。 烤爐的用途： 焗烤 、 烘焙 麵食。 烹調肉類和蔬菜，例如 北京烤鴨 。 為已完成的菜餚加熱保溫。 緩慢烹調不容易熟的食品，類似 砂鍋 。 殺菌，175℃35分鐘或者180℃20分鐘。
烘焙（英語： Baking ），又稱烘烤、焙烤，是指麵包、蛋糕、餅乾、西點、派、塔、披薩、泡芙等烘烤類的食品製作技術，常見於西式烹飪，一般是用烤箱烤的。 烘焙是製品在烤爐中經高溫烘烤為成品的工序，是西點成熟的主要方法。
杜坎减肥瘦身法是以巩固蛋白质的摄取并控制葡萄糖和脂肪的摄取。 因此这是一个通过减少脂肪的高蛋白质并低热量的减肥法。 杜坎医生用真正的食物取代减肥药等材料。 这个减肥法原理是为病人的量身制定一个食物计划并令其遵循计划进食。 随着 葡萄糖 和 脂肪 的减少，身体必须从体内储藏的脂肪，即脂细胞中消耗以使肌肉正常运作。 身体将制造酮体即酮酸，然后被肾脏过滤。 脂肪内存将溶解并释放出血液中的酸酯，这会加大肝脏和肾脏的工作量。 因此杜坎瘦身法需要饮用大量的水。 另外，蛋白质的卡路里少于脂肪（每克葡萄糖和蛋白质含4千卡路里；每克脂肪含9千卡路里）。 此瘦身法不涉及节食，仅仅是节制食物的质量：不会有饥饿感。 减重第一过程通常很快，5公斤左右。
現代蒸汽機的最大的優點是它幾乎可以利用所有的燃料將熱能轉化為機械能，比最初的蒸氣機轉換效率提升許多。不像內燃機那樣對其燃料很挑剔。此外沒有蒸汽機的話原子能難以低成本地被使用。 原子反應爐既不直接產生機械能、電能，原子反應爐實際上只是產生熱並加熱水，水沸騰後產生的 ...
特徵. 非刻意的體重下降可能是因為體脂肪的減少、體內體液的減少、 肌肉萎縮 （英语：muscle atrophy） 、或是這些原因組合引起的 [1] [2] 。 若是體重已較六個月前的體重輕10% [1] [3] ，或是比上個月的體重輕5% [4] ，可能就有健康上的問題。 另一個評估體重過輕的標準是 身高體重指數 （BMI） [5] 。 不過若是身體虛弱的老人，即使是體重減輕沒有上述的那麼多，都需要格外注意 [6] 。 非刻意的體重下降可能是因為個人攝取的營養比所需的營養或能量要少（一般會稱為 營養不良 ）。 其他原因有疾病、代謝改變、激素改變、藥物或是其他治療的影響、或是因為疾病或是治療造成的 食欲 減退 [1] [2] [3] [7] [8] [9] 。
