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「芭樂」削皮吃更健康?! 醫曝去皮芭樂更降膽固醇
多數民眾吃芭樂時都不會特別削皮,但削皮吃竟然更健康嗎?腎臟科醫師江守山引用國外研究指出,芭樂削皮之後,降膽固醇跟三酸甘油脂的效果會更好,不過目前原因還不明。而有些水果則是常常被去皮,但其實連皮吃更營養
台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
番茄沾醬油、蓮霧沾蒜末...營養師曝水果沾醬陷阱! 8種人別這樣吃-台視新聞網
民眾在食用水果時,會特別沾醬嗎?農糧署日前在臉書分專分享常見3種水果沾醬吃法,包括「番茄沾砂糖、薑末及醬油」、「蓮霧沾蒜末和醬油」、「柚子配山葵及醬油」,可品嚐到不同的風味。而淡水馬偕醫院營養醫學中心技術主任楊玉如宣導,以營養師的觀點,食物建議要吃原味,沒必要特別沾醬!但民眾若偶.....
台視新聞
13 小時前