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2023年3月14日 · 蔓越莓（英文 cranberry）又稱小紅莓、蔓越橘等，因為味道酸澀，很少直接生吃，而會加糖與其它果汁混合食用。新鮮蔓越莓約9成是水分，其餘主要是碳水化合和纖維（但是蔓越莓汁幾乎不含纖維）。
市面上有許多種蔓越莓補給品，例如蔓越莓萃取物、蔓越莓濃縮飲，其中以蔓越莓益生菌最常見；蔓越莓益生菌同時含有蔓越莓萃取物與益生菌，具有更全面的保健功效，以下提供4個選購建議，幫助您找出最適合的蔓越莓益生菌產品。
2019年6月19日 · 蔓越莓具有抑制口腔中有害細菌的作用，有助於預防牙齦炎、牙周病和口腔異味。希望改善口腔健康的人也可以受益於蔓越莓的補充。 8. 有心血管健康需求的人 蔓越莓中的抗氧化劑有助於減少動脈粥樣硬化的風險，改善血脂水平，支持心血管健康 ...
2021年6月25日 · 新鮮蔓越莓主要盛產於美洲國家，蔓越莓又被稱為北美紅寶石，早期航海人員常利用蔓越莓汁來預防壞血病、泌尿道感染。 蔓越莓汁的營養成分包括： A 型原花青素 (A-type PACs)
2021年12月23日 · 旗山醫院衛教資訊指出，若是以蔓越莓汁來攝取，其效果大約在飲用後2小時左右就能展現，且保健的功效可持續10小時。建議可以早晚各喝一杯蔓越莓汁，效果持續更長，比只喝一次來得好。 蔓越莓別吃過多，恐攝取過多糖分
2023年5月11日 · 在一組實驗中，研究者讓 25 位年齡介於 50-75 歲的女性每日飲用 240 mL 的蔓越莓汁，為期 15 天，結果顯示飲用蔓越莓汁可以改變細菌叢生態，維持私密健康。
2024年1月21日 · 蔓越莓的味道是酸澀的，其知名功效就是預防泌尿道感染!這篇文章將會助你增加對蔓越莓的了解，由蔓越莓功效與好處、如何補充、誰比較適合吃以及相關注意事項與副作用。
2023年6月6日 · 3分鐘閱讀. 莓類一向大受關注健康人士歡迎，不單味道酸甜美味，還含有豐富水分、營養素、膳食纖維及礦物質等。 蔓越莓更對女性健康尤其有益，有養顏抗氧化及預防尿道感染的功效。 今次註冊營養師潘卓琳會分享蔓越莓這種女性恩物的食用功效及副作用，並拆解蔓越莓不能和什麼一起吃等迷思。 蔓越莓是什麼？ 蔓越莓（英文：Cranberry）又被稱為小紅莓，或者紅莓，是一種原產於北美洲的植物。 新鮮的蔓越莓味道酸澀，所以一般人較少直接食用。 大眾食用的蔓越莓一般以加工後的蔓越莓製品為主，例如市面上常見的蔓越莓汁（紅莓汁）、蔓越莓果醬、蔓越莓乾（紅莓乾）、蔓越莓膠囊及蔓越莓保健品等。 蔓越莓的營養價值豐富，不但低糖份及低卡路里，並且具抗氧化作用。 100克蔓越莓的營養價值如下： 0.39克 蛋白質.
2024年3月12日 · 蔓越莓 是女性私密保養的好幫手，除了直接吃蔓越莓之外，市面上也充斥著各種蔓越莓保健產品，例如蔓越莓錠、蔓越莓膠囊及蔓越莓粉包等。 但只要吃蔓越莓就能做好私密呵護嗎？
2019年10月22日 · 若針對私密處保養來說，蔓越莓中的有效成分是原花青素 (PACs)，根據最新科學研究指出： 每天要攝取 36 毫克以上的蔓越莓原花青素 (PACs)，較能達到私密呵護的功效 。 （相關報導： 吃鳳梨能讓精液變甜？ 醫師給回應了！ ｜ 更多文章 ） 並且會建議要是蔓越莓中所含的原花青素 ( (PACs)，因胃蔓越莓的原花青素形式是 Type...
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