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自由時報電子報

經典川菜「椒汁白肉」香麻過癮！3種椒香搭配鮮嫩蔬菜超下飯 - 食譜自由配 - 自由電子報

1 天前

cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞

羽衣甘藍怎麼吃？「羽衣甘藍」對瘦身、肌膚7大好處，超級食物的營養好處、禁忌跟超美味食譜一次看！ | 柯夢波丹

6 天前

優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

有圖》身體健康看「痘痘位置」長哪裡！醫：下巴長痘「1類人」易有

3 天前

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立冬吃薑母鴨一餐恐破1000大卡！湯、肉、料、醬４招進補不怕胖 - 食譜自由配 - 自由電子報

10 小時前

BabyHome 寶貝家庭親子網

燃脂幫幫忙 - 女明星必喝減脂湯底懶人包 - BabyHome 個人專頁

【減脂必喝減脂湯底推薦懶人包】<<點擊連接更多營養師推薦七日減脂湯食譜>>●清雞湯底●番茄湯底●海鮮湯底●蕈菇湯底●藥膳湯底Q:喝減脂湯會瘦嗎?A:減脂湯有低熱量、增加飽足感達到減脂效果，搭配多種蔬菜及優良蛋白質達到營養均衡，很建議在晚餐換成減脂湯，控制每日熱量又營養滿分。Q:喝減脂...

1 天前

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立冬進補要注意！營養師教３招吃火鍋滿足飽腹無負擔 - 食譜自由配 - 自由電子報

1 天前

台灣大紀元

菠菜起司烘蛋營養高 有助強化老人健康 | 老人料理 | 蛋料理 | 食慾不佳 | 大紀元

編者按：老人常因害怕慢性病或食慾不佳，而導致營養不良，本食譜採用易於咀嚼的食材，以蛋搭配菠菜，再添加起司球來潤滑口感，淋上有益健康的橄欖油烘煮，營養價值高且兼具美味，能改善老人常見的...為菠菜主要產季，且富含維生素K及葉黃素。 •起司可以減少菠菜青澀口感，並增加食慾。 •亦可用洋蔥、花椰菜、蘆筍代替菠菜，增加蔬菜< ...

11 小時前

健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

瓠瓜海帶芽煎餅／瓠瓜料理推薦！加1物清熱解毒

2 天前

優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

有食譜》野餐食物怎麼準備？營養師激推「減醣版飯糰」記得帶1神器

3 天前