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2019年5月10日 · 家常料理-番茄豆腐蛋花湯. 艾咪的實驗廚房. 173 食譜2,493 粉絲. 1,981 說讚 11 一起做. 讚. 收藏. 義大利諺語：「番茄紅了，醫生的臉綠了！ 」顯示番茄的高營養價值，不僅能填飽肚子，更是養生保健、遠離疾病的好幫手，食材容易取得，快動手幫心愛的家人煮一鍋好喝又營養的番茄豆腐蛋花湯吧！ #素食. #蔬食. #五辛素. 份量. 4人份. 時間. 20分鐘. 熱量. VIP 獨享. 食材. 牛番茄.
今天和大家分享一道清淡又營養的湯「番茄豆腐蛋花湯」，如果常常大魚大肉的你/妳，有時也要清淡一些，顧好身體唷。吃番茄好處多多，除了含... 食材：番茄、蔥、雞蛋、嫩豆腐、橄欖油、鹽、清水
2022年11月11日 · 番茄含有豐富的茄紅素，經由熱油炒過後，更能釋放出營養 與豆腐、蛋花一起烹煮，一碗簡單又營養的番茄豆腐蛋花湯即可完成 酸甜開胃，非常清爽～
番茄豆腐蛋花湯食譜. 基絲汀@簡易食譜. 類別: 湯類. 菜系: 中式. 預備時間: 10 分鐘. 烹調時間: 10 分鐘. 分量: 2 至 3 人. 材料: 番茄 2個. 豆腐 150克. 雞蛋（打散成汁） 1至 2隻. 水 2杯. 上湯（雞湯或蔬菜湯） 1杯. 鹽 適量. 做法: 先把番茄洗淨，瀝乾水份。 （如果喜歡的話，可用滾水燙一下，然後剝皮。 ）切粗塊，去籽。 備用。 豆腐沖水，切丁塊。 用一深鍋，倒進水和上湯，煮滾後，放入番茄煮至稍軟身。 隨即下豆腐。 待再滾後，熄火。 繞圈淋下蛋汁，切勿停留一處。 用筷子或大湯匙輕輕推成蛋花。
2022年11月11日 · 番茄含有豐富的茄紅素，經由熱油炒過後，更能釋放出營養 與豆腐、蛋花一起烹煮，一碗簡單又營養的湯品即可完成 酸甜開胃，非常清爽～ -- 歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉 https://yamishandmade.com/ 【關鍵字】：番茄豆腐蛋花湯、嫩豆腐、牛番茄、湯品 ...
忙碌的上班族快速出菜，蕃茄+豆腐+蛋+高湯罐頭=美味的蕃茄蛋花湯。快速又好喝。蕃茄豆腐蛋花湯:番茄3顆豆腐1盒蛋2個高湯罐頭1罐雪白菇1盒蔥1根 ...
2024年2月22日 · 1. 板豆腐洗淨，切小塊備用。 蕃茄去蒂頭洗淨，先對切開來，再切瓣再切大丁備用。 雞蛋打勻備用。 蔥切去蒂頭，洗淨切成蔥花備用。 2. 熱鍋，加入適量的水，加入豆腐煮滾，加入蕃茄丁拌勻微煮一下，加入適量的香油和調味料，再加入蛋液，微煮一下，，起鍋盛起，再撒上蔥花，拌勻開吃。 心情傳達. TOOTS和其他人都說讚. ️ 3. 👏 1. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 食譜作者. 魏鈺娟（娟娟廚房創意料理） @cook_560429. 發布於 2024年2月22日. 花蓮市. 蕃茄豆腐蛋花湯 的詳細作法：#蕃茄料理.
2024年5月28日 · 1. 先備料。 2. 熱油+適量的蔥白炒香後+番茄塊炒至出番茄汁時+水、等待水滾後+豆腐煮至40秒. 3. 最後+調味料+蛋液+蔥花 即可起鍋。 *蛋花浮起即可關火. 4. 心情傳達. Chian sunflower和其他人都說讚. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者. 👩👦靖靖家常美食🍳料理🛒 @ching_29. 發布於 2024年5月27日. 苗栗. 我想追蹤. ᴴᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ²⁰²⁴「 家常料理分享 」 ₂₀₁₉ _ ₂₀₂₄ - 你還在學習嗎？ 一起來學習！
2019年6月9日 · 看似簡單好做的家常番茄蛋花湯，稍微講究些，就能讓美味更提升。. 牛番茄風味偏甜，台灣番茄偏酸，兩者皆用，可以調整平衡至自己喜歡的酸甜風味，同時加入豆腐，更豐富又提供了飽足感。. 將番茄切小塊，更能快速炒出風味。. 取一湯鍋，放入一大匙 ...
ken ng廚房睇咗先至講. 蕃茄豆腐香茜蛋花湯. 蕃茄, 豆腐, 芫茜, 薑, 濃湯寶 (或用高湯取代), 雞蛋, 清水, 鹽. 20分鐘. 2人份. 炎の料理人トト. 蕃茄豆腐蛋花湯.
