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2022年3月22日 · 薄荷作為藥草具有鎮痛、消炎等功效，可緩解 感冒 、 咳嗽 、發燒等症狀。 建議民眾不妨將薄荷沖泡為薄荷茶，不僅潤喉止渴，更含以下7種健康功效： 舒緩感冒症狀：薄荷茶當中的薄荷醇，能夠做為去充血劑（Decongestant），舒緩因感冒而腫脹的鼻腔，減緩鼻塞症狀，也有助減少喉嚨的痰液。 此外，薄荷醇也能從體內幫助身體降溫，減緩 發燒 的不適。 幫助口腔清潔：眾所周知，薄荷冰涼的氣味，能夠常保口氣芬芳，而薄荷葉本身便有抗菌功能，能有效清除口腔細菌，除了消除口臭外，還能保持牙齒美白及清潔。 （延伸閱讀： 齒黃蛀牙不要來！ 影響牙齒健康的12種食物） 改善消化系統：薄荷醇以及薄荷酮會放鬆胃道平滑肌，能夠有效改善腹痛、 脹氣 、消化不良等症狀。
2024年8月25日 · 薄荷泡茶是一種簡單而健康的飲品，是用薄荷葉沖泡而成的無咖啡因飲料。 它具有多種健康功效，包括提神醒腦、幫助消化、鎮靜安神、增強免疫力等。
2024年8月25日 · 薄荷飲料的做法非常簡單，只需幾種簡單的材料，就能調製出一杯沁人心脾的薄荷飲品。 薄荷飲料的材料包括：新鮮薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冷開水。 薄荷葉洗淨後，用手掌輕輕拍打，使薄荷葉釋放出更多的香氣。 檸檬切成片，加入蜂蜜和冷開水攪拌均勻。 最後將薄荷葉放入飲料中，一杯清涼解渴的薄荷飲料就完成了。 薄荷葉在加入飲料前，可以用手輕輕拍打，這樣可以使薄荷葉釋放出更多的香氣。 檸檬可以用新鮮檸檬汁代替，但要注意檸檬汁的用量，以免太酸。 蜂蜜可以根據自己的喜好調整用量，喜歡甜一點的可以多加一點蜂蜜。 冷開水可以用冰塊代替，這樣可以讓薄荷飲料更加冰涼爽口。 薄荷飲料可以加入其他水果，如檸檬、柳橙、蘋果等，這樣可以使薄荷飲料的口感更加豐富。 薄荷飲料可以幫助消除疲勞，緩解壓力，讓人感到身心放鬆。
2022年3月29日 · 薄荷作為藥草具有鎮痛、消炎等功效，可緩解感冒、咳嗽、發燒等症狀。 建議民眾不妨將薄荷沖泡為薄荷茶，不僅潤喉止渴，更含以下7種健康功效： 1. 紓緩感冒症狀：薄荷茶當中的薄荷醇，能夠做為去充血劑（Decongestant），紓緩因感冒而腫脹的鼻腔，減緩鼻塞症狀，也有助減少喉嚨的痰液。 此外，薄荷醇也能從體內幫助身體降溫，減緩發燒的不適。 2. 幫助口腔清潔：眾所周知，薄荷冰涼的氣味，能夠常保口氣芬芳，而薄荷葉本身便有抗菌功能，能有效清除口腔細菌，除了消除口臭外，還能保持牙齒美白及清潔。 3. 改善消化系統：薄荷醇以及薄荷酮會放鬆胃道平滑肌，能夠有效改善腹痛、脹氣、消化不良等症狀。 4. 減緩肌肉腫痛：薄荷茶的薄荷醇能夠放鬆因發炎而腫脹的肌肉，能改善肌肉腫痛及壓力帶來的偏頭痛。
2023年11月6日 · 薄荷茶是來自一種芳香植物，含有薄荷醇、薄荷酮和檸檬烯等精油，薄荷茶的歷史已有數千年之久，不僅因為它的健康好處，還因為它清新又乾淨的 ...
2022年1月12日 · 薄荷功效一：減少使用合成調味料 薄荷葉可代替其他合成的調味料加入沙律、餸菜食用，更可加入飲品代替其他高糖材料。 薄荷功效二：舒緩消化系統不適 薄荷有助舒緩消化不良，減少胃氣、痛痛，更有研究指出，薄荷也有舒緩腸易激綜合症（IBS） 的 ...
最齊全的家常 薄荷飲料 料理食譜！
2024年8月25日 · 薄荷因其獨特的清涼氣味和舒緩效果，廣泛用於食品、飲料和藥品領域。 在中醫角度，薄荷性寒涼，具有清熱消暑、理氣解鬱、疏肝理氣等功效。 然而，由於其寒涼性質，飲用過多或不當可能會引起腹瀉、腹痛等不適。 因此，搭配溫和藥材中和其寒涼性質，既能發揮薄荷的功效，又可避免不適症狀的產生。 以下介紹幾種溫和藥材，可與薄荷搭配泡茶，養生又好喝。 1.
2024年9月27日 · 原來這樣就可以調配出冰涼的薄荷蜂蜜檸檬飲，用最簡單的材料做出台灣古早味冰飲滋味！ 健康好喝的新配搭，網紅也分享的夏日消暑打卡飲料！ 還記得3月的時候天氣還有點涼快，現在天氣終於慢慢的熱起來了，但走不到五步就大汗淋漓，真的想立馬 ...
2024年4月10日 · 薄荷可被用來治療一般感冒、 咳嗽 、口腔與喉嚨發炎、鼻竇感染、呼吸道感染與 消化 問題，一般而言，薄荷可適用於以下症狀： 此外，薄荷油也被用來擦在皮膚上舒緩 頭痛 、肌肉痠痛、神經痛、牙痛、口腔發炎、關節不適、搔癢、 過敏 紅疹、 細菌 或病毒感染，做鋇劑灌腸攝影 (Barium Enemas)時放鬆結腸使用，或於蚊子叮咬時止癢b，其他常見的作用，例如：吸些薄荷油能舒緩感冒的咳嗽症狀，或作為鎮痛的功效。 薄荷用途很廣，請諮詢醫師或藥師，以獲得更多相關資訊。 薄荷油可緩解消化道 痙攣，擦在皮膚上時，會有溫熱感，可舒緩皮下疼痛，請諮詢醫師或草藥醫師，以獲得更多相關資訊。 若有以下情形，請於使用前先諮詢醫師或藥師： 正值孕期或哺乳期： 如果正在 懷孕 或 哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。
