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  1. 薑黃素推薦品牌 相關

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    薑黃素對人體健康超過10多種保健功效,工作過度勞動族群,營養師建議男女都可以定期補充薑黃! 95%專利C3薑黃與台灣專利牛樟芝子實體,累計超過120項實驗功效專利,高效率幫助循環代謝。

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    • 有益經前症候群及經痛。月經來潮前幾天出現的一系列生理和心理症狀稱為經前症候群(premenstrual syndrome),症狀包括:背痛、乳房脹痛、腹脹、體重變化、頭痛、情緒波動、易怒、痤瘡、胃部不適或食欲不振。
    • 有益思覺失調症/精神分裂症。思覺失調症(Schizophrenia,又稱精神分裂症)是一種嚴重的精神疾病,約占世界總人口的 0.7%,多發於青壯年或青少年,發病時會損害社交和職業功能,嚴重影響患者及其家人的生活品質。
    • 改善肝功能指標。肝臟的共同功能包括葡萄糖、脂肪、蛋白質代謝、凝血功能和多種物質的代謝和排泄、免疫功能和再生。肝功能測試(liver function tests)用以部分評估肝功能,其中肝酶如天冬氨酸轉氨酶(aspartate aminotransferase,AST)和丙氨酸轉氨酶(alanine aminotransferase,ALT)能傳遞肝細胞損傷資訊,而膽紅素、白蛋白和國際標準化比值(international normalised ratio)傳遞肝功能資訊,血小板數提供門靜脈高壓(portal hypertension)程度,具有不同的敏感性和特異性。
    • 有益糖尿病足潰瘍(外用)糖尿病足潰瘍(Diabetic foot ulcers)已成為糖尿病患者致殘和死亡的主要原因之一(併發症包括感染和下肢截肢),是由周圍血管和神經的改變引起的,患病率為4%-10%
  1. 2004年由Oncogene 期刊發表指出薑黃素或是白藜蘆醇Resveratrol能作為抗發炎藥物有效的替代品如aspirin, ibuprofen, sulindac, phenylbutazone, naproxen, indomethacin, diclofenac, dexamethasone, celecoxib並在腫瘤細胞上達到抗發炎及抗增殖的效果註6) Oxaliplatin(大腸癌化療藥物): 在2007年International Journal of Cancer發表薑黃素與大腸癌化療藥物 Oxaliplatin在對抗大腸癌有類似的效果,能有效抑制惡性細胞擴散,並進一步假設兩者併用還能加強效果(註7) Metformin (治療糖尿病藥物):

    • 魚油(Omega-3)魚油是目前公認補充Omega-3必需脂肪酸的最有效率來源。說到Omega-3的好處,自從1970年代發現Omega-3以來,已有數萬則論文從各種角度深入探討Omega-3,證實這種必需脂肪酸與心血管疾病、失智症、關節炎、憂鬱症、癌症等數十種發炎性疾病有莫大關聯。
    • 薑黃素(Curcumin)薑黃素是薑黃中的黃色天然植物抗氧化劑,與自然界中大多數的植物一樣,都是為了適應大自然,所生成的一種求生武器,能抵禦環境中的病蟲害及陽光中的紫外線,而這些營養素在被人類吃下後,也能賦予防病抗老的功效。
    • 白藜蘆醇(Resveratrol)白藜蘆醇(Resveratrol)是一種植物多酚(存在於葡萄皮、藜蘆、虎杖、莓類等植物中),具有多重的健康促進效果,包括抗發炎、抗氧化、抗腫瘤增生、抗血小板凝集。
    • 薑黃拿鐵(Turmeric Latte)薑黃拿鐵是近來最熱門的飲品,風味絕佳,不含咖啡因,能讓你享受到異於咖啡的絕妙滋味。成分:薑黃粉1茶匙或薑黃根(3公分寬度的切片)
    • 薑黃枸杞護眼茶(Turmeric Tea)眼睛可說是現代人最忙碌的器官之一,而枸杞正式中草藥中最佳護眼藥材,富含維生素A、胡蘿蔔素。成分:薑黃粉1茶匙或薑黃根(3公分寬度的削皮切片)
    • 薑黃蛋糕派(Turmeric Cake)成分:自發麵粉2杯(若所在地買不到自發粉,也可將中筋麵粉250克,發粉2茶匙及鹽1/4茶匙徹底拌勻,那就是自發粉)
    • 薑黃飯(turmeric rice)材料:1杯長米。2杯水,可以使用高湯替代。1茶匙奶油。1茶匙薑黃。洋蔥(切丁) 半顆。方法:洋蔥+奶油+薑黃粉放入鍋中炒香。
    • 薑黃素(Curcumin ):薑黃素是萃取自薑黃(俗稱鬱金)的一種多酚類化合物,也是咖哩顏色的主要來源,自古以來薑黃就是中印傳統醫學的常用藥材。而經科學研究後發現,薑黃素具有優異的抗氧化、抗發炎及抗菌功效,對於多種疾病有預防及治療效果,且效果還不輸給14種常見西藥。
    • 紅麴(米)(Red yeast rice):紅麴(米)是由紅麴菌在米上面發酵所形成,千年以來,紅麴(米)就常被用於烹調用途,在本草綱目上也記載, 紅麴能改善血液循環並促進腸胃健康。
    • 大蒜(Garlic ):大蒜是生活中常見的調味食物,自古以來,就被認為具有強壯滋補的功效,而大蒜最主要的有效成分大蒜素(Allicin),其實原本並不存在於大蒜中,而是在大蒜細胞被壞後(如切開獲搗碎)才會釋放出來 註8。
    • 黃連素(Berberine):黃連素是生物鹼的一種,常萃取自多種植物的根莖(如黃連、伏牛花),雖然較不常見,但黃連素卻是少數單一成分,卻具有多種功效的保健食品。
  2. 對經前症候群有幫助的替代療法有哪些1薑黃素. 薑黃素Curcumin是一種酸性多酚屬於二酮化合物廣泛存在於薑黃澤瀉薑黃菖蒲等多種植物的根部薑黃素具有抗炎抗氧化抗寄生蟲和抗瘧疾作用還可用作傷口癒合劑。 一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含5則隨機對照試驗,共379位患有原發性經痛或經前症候群的育齡女性)指出, 口服薑黃素補充劑能顯著降低經痛的嚴重程度和經前症候群的症狀(行為、情緒和身體障礙) 。 註1. 背後機制可能與其抗發炎、抗氧化特性、抗憂鬱作用有關. *結論:針對經前症候群和經痛,薑黃素或許能帶來正面幫助,但受限於小樣本數,仍需更多研究進一步驗證. 薑黃素的32種功效與副作用(13點禁忌請小心)

  3. 薑(Ginger)是屬於薑科植物( 與薑黃同科 ),一般我們食用的是其根部,由於具有特殊辛辣味,因此常用於調味或配菜用途,可說是廚房裡不可缺少的食物香水。 孔子就曾在論語中提到:不撒薑食,不多食,指的是孔子每餐中必吃適量的薑,而在數千年前人均壽命為30歲的年代,孔子能享高壽73歲,絕對與飲食習慣脫不了關係. 千年來,薑在人類歷史中,也是重要的的藥用植物,中藥的常見藥方,約有7成含有生薑。 現代科學發現薑的功效來自其中的特殊植化素(薑烯酚、薑辣素、薑酮等),具有優異抗氧化、抗發炎、抗真菌、抗病毒效果,因此能用於預防及改善多種疾病 註15. 薑被推薦的科學實證功效 (好處)有哪些? 1.有益於第二型糖尿病. 2.調節發炎反應. 3.改善消化不良. 4.緩解孕期噁心及嘔吐. 5.改善經前症候群.

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