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薰衣草精油(Lavender Essential Oil)是目前世界上最常被使用的芳香療法產品(由花朵及莖葉部位蒸汽蒸餾所萃取出),為淡黃色黏稠狀液體,帶有特殊的香甜味,常被用於香水、化妝品及沐浴用品中,至今已有2500年歷史. 其主要組成有芳樟醇、乙酸芳樟酯、薰衣草、香葉醇單甯、黃酮類化合物和桉油醇. 薰衣草精油的實證功效(好處)有哪些? 1.抗憂鬱. 憂鬱症/抑鬱症(Depressive disorders)的特徵是存在抑鬱情緒、空虛感或無價值感、對日常活動缺乏興趣、食欲下降或增加,以及其他認知和軀體表現,這使它成為世界上最嚴重和最重要的健康問題之一。 世界衛生組織調查指出,憂鬱症是世界上造成殘疾的主要原因,影響了3.22億不同年齡和社會階層的人,這意味著較高的社會經濟成本和自殺風險。
薰衣草精油功效有哪些? 在芳療界中薰衣草精油被稱做「精油之母」。它的氣味香甜、細膩,如同母親般帶給我們安穩放鬆的感受,是精油新手必須知道的一款基礎精油。而其功效分為以下5種: 薰衣草精油功效一:安定情緒
透過本文美樂家會與大家分享薰衣草精油除了放鬆平靜之外的好處,以及薰衣草精油的功效,並介紹薰衣草精油種類和選購指南,最後也會推薦一個能夠穩定身心的妙方唷!
2024年1月10日 · 薰衣草精油的功效? 薰衣草精油萃取之後,能延續原本薰衣草的功效,包括抗發炎、穩定情緒、改善睡眠、放鬆、抗菌、肌膚保養與頭痛等問題。 尤其在皮膚曬後塗抹,有不錯的舒緩功效,其功效來源主要來自於沉香醇與乙酸沉香酯。
薰衣草精油除了有甜美的香氣外,還有9大超實用功效,包括:安定情緒(擴香)、幫助睡眠(滴枕邊)、修復痘痘(點塗)、舒緩肌肉(按摩泡澡)等等。.
2023年8月8日 · 薰衣草精油作為自然療法的一種,從舒緩壓力到改善睡眠質量。本篇文章,將與你分享薰衣草精油功效與配方推薦,使用方法與禁忌事項。幫助讀者更好地了解並正確使用薰衣草精油。
2021年11月12日 · 真正薰衣草精油功效:溫和推動、改善情緒、幫助放鬆。 1.舒緩、放鬆. 真正薰衣草是最受人愛戴、也最被大量使用的一種精油。 它有敞開、安撫和清涼的特質,以安神、放鬆思緒和輕柔行氣的作用聲名大噪,幾乎適合所有人使用。 最常見的用法,就是幫助人們放鬆。 就像佛手柑一樣,它幾乎可以和任何精油搭配使用。 它能讓氣味濃重的配方稍微輕盈一些,也能讓太往上行或太過溫暖的配方軟化下來。
接下來一同深入了解經科學所實證的真正薰衣草精油功效吧! 真正薰衣草精油功效一:舒緩焦慮 真正薰衣草精油具有高比例的萜烯醇 (terpenoid alcohol),其中多種成分已實證與人體有關焦慮的神經接受器會有交互作用,適度使用真正薰衣草精油有望能緩解焦慮
2019年5月24日 · 薰衣草精油不僅僅只有舒壓和護膚的效果,它更是一種高效的清潔劑。 可以將薰衣草精油與水混合,用於清潔家居表面,使清潔過程更加自然,且不含化學物質。
2023年9月8日 · 本篇將介紹薰衣草精油功效 使用方法與3大薰衣草精油種類,並分享薰衣草精油挑選重點,讓你避開薰衣草精油禁忌,最後附上薰衣草精油推薦品牌資訊。