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2023年9月14日 · 57歲「時尚教主」藍心湄出道超過35年，主持《女人我最大》超過20年依舊活力滿滿，究竟她是如何在繁忙的工作中養生，維持健康、體力與身材呢？ 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
2023年9月12日 · 《元氣網》整理藍心湄平日的保養與養生方法，跟著心湄姊一起凍齡養生。 20多年前，藍心湄「女人我最大」節目開播，好友陶晶瑩特地來站台助陣，照片中可見兩人當年模樣。
藍心湄飲食養生秘訣公開！不吃冰、不吃加工食品、細嚼慢嚥 綜合《女人我最大》、《ELLE》、《元氣網》報導，藍心湄的健康飲食習慣包括： 不吃冰：訪問時曾有工作人員詢問藍心湄是否需要飲料，不過藍心湄隨身攜帶保溫瓶，透露自己幾乎不吃冰。
」藍心湄表示自己因為家族遺傳，多年都有著三高的困擾，除了吃藥降血壓，她近期也很注意飲食控制，2個月就瘦了6公斤！藍心湄分享減肥&降血壓好物：秋葵、芹菜 在 Instagram 查看這則貼文 女人我最大👠（@womanqueen42）分享的貼文
2023年9月11日 · 到底「台灣瑪丹娜」藍心湄是如何逆齡保養的？ 原來是靠著慢食、原型食物、不愛甜食等方式幫助身體代謝、燃燒脂肪，讓身體老得慢。 藍心湄逆齡飲食保養靠3招
2022年6月10日 · 前陣子流行教主藍心湄就公開了自己的奇異果減肥法，靠著吃奇異果兩個月瘦下五公斤！ 到底應該怎麼吃？ 又應該在什麼時候吃效果更好呢？
藍心湄接下「善又美草本複方膠囊」健康食品瘦身有成。. （圖／鏡藝宏海提供）. 【緯來新聞網】藍心湄20多年來首次代言塑身類商品「善又美」，她為代言瘦了將近6公斤，58歲的她感嘆雖然難免因為年紀增長，代謝變差接近「完結篇」了，加上自己熱愛美食 ...
