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  2. helloyishi.com.tw › herbal-alternatives › herbals蘆薈 ：功效原理、潛在副作用與建議劑量 - Hello 醫師

    2024年4月9日 · 蘆薈內含一種化學物質，稱作蘆薈多醣體，可改善口腔內部拔牙後的乾槽症(Dry Sockets)和口潰瘍瘡(Canker Sores)。 蘆薈的功效原理 目前尚無足夠的研究說明這種草藥補充劑是如何起功效的，因此請諮詢醫師或草藥醫師，以了解更多資訊。

  3. steptohealth.tw › 自然療法 › 八種喝蘆薈汁的理由及喝蘆薈汁的八種理由以及如何製作的方法

    飲用蘆薈汁是改善減重飲食計劃的優良好習慣。 一般建議在開始食用減重餐之前就開始喝，因為它可 作為天然淨化劑，排除 會影響消化和新陳代謝的 毒素。 此外，也可以少量食用以 控制飢餓，也不會增加太多熱量。 3.具有消炎作用. 患有慢性發炎的人可以藉由食用蘆薈汁獲得顯著的助益。 它的消炎化合物，如油菜籽固醇、羽扇豆醇和β-谷甾醇 可減輕腫脹及其相關疼痛。 推薦用以協助治療： 腸躁症. 關節炎. 燙傷. 心血管疾病. 克隆氏症. 第2型糖尿病. 4.非常營養. 此外，小劑量的天然蘆薈汁極度適合用來 對抗和預防一些最常見的營養素缺乏 。 其中的亮點包括： 維生素（A、B群、C和E） 礦物質 （鈣、鐵、鎂、鋅、鈉、錳、鉀） 5.有助排毒.

  4. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › aloe-vera-juice-benefits蘆薈功效多抗痘消炎+改善便秘｜蘆薈汁6大推薦｜飲用禁忌和副作用 ...

    2023年8月11日 · 蘆薈功效多抗痘消炎+改善便秘｜蘆薈汁6大推薦｜飲用禁忌和副作用懶人包. 蘆薈的內層凝膠含有超過200種以上的營養成分，用來提取成蘆薈汁營養價值高且功效多。. 蘆薈汁有助促進消化及新陳代謝，而且具有排毒功效，再加上低熱量且高纖，因此不少 ...

  5. health.ettoday.net › news › 2266649每天喝3次蘆薈「5大好處曝光」！營養師：可排重金屬 4種人別碰 | ...

    2022年6月6日 · 營養師邱世昕指出，蘆薈中含有蘆薈素、丹寧、蘆薈大黃素，有利於體內重金屬排出，若攝取定量蘆薈，有助於治療胃潰瘍、胃灼熱。 此外，還可緩解外部傷口引發的疼痛，如燒傷、感染及燙傷等。

  6. heho.com.tw › archives › 44097喝蘆薈汁真的可以改善便秘與止咳化痰嗎？ - Heho健康

    2019年3月27日 · 喝蘆薈汁真的可以改善便秘與止咳化痰嗎？. 日期：2019 年 3 月 27 日 作者： 陳 亦云. 蘆薈是一種多年生旱地多肉植物，以三角狀肉質葉為主要特徵，自古以來就是一種重要的民俗藥方，主要被用於藥用及護膚等用途，其內含有75種以上的天然活性成分 ...

  7. www.39health.com.tw › threads › 195_70wk5w蘆薈：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

    2024年2月23日 · 蘆薈可以製成蘆薈汁、蘆薈沙拉或蘆薈煎服進行食用。如果食用後出現腹瀉等不適症狀，應立即停止並諮詢醫生。蘆薈汁 將新鮮的蘆薈葉切開，取出肉質部分後榨汁或攪拌成泥狀飲用。此方法可直接攝取到蘆薈中的營養成分，並且有助於促進消化系統健康。

  8. blog.pinkoi.com › hk › hot-topics認識蘆薈功效！學會 5 種用法，內服＆外用效果總整理

    2023年9月26日 · 將蘆薈搽皮膚，不僅有安撫曬傷、曬紅肌膚的效果，在本篇文章中，編輯幫你整理出不同的蘆薈功效，外用可以滋潤保濕、溫和修護皮膚；若是內服食用，則能有效清熱瀉火，只要小心避免使用禁忌，相信蘆薈絕對能成為你日常生活中養顏美容的好朋友！

  9. health.udn.com › health › story蘆薈六大功效 抗氧化、治便祕、防牙齦發炎都靠它 - 元氣網

    2019年1月31日 · 蘆薈汁是許多健康食品咖啡館和天然食品店的熱門選擇。. 權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，蘆薈汁的好處可能包括：. 1.治療便秘. 蘆薈以其藥用特性而廣受歡迎。. 經歷週期性便秘的人可以使用蘆薈汁作為天然瀉藥。. 蘆薈的外部含有稱為蒽醌的化合物，這些 ...

  10. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition千年草藥快種！6個強大功效蘆薈都有 - Hello 醫師

    2024年4月9日 · 蘆薈有6大功效. 1. 能抗菌又抗氧化. 蘆薈有許多強大的抗氧化化合物，絕大部分是多酚（P olyphenol）以及維生素C、 維生素E，能消除破壞人體的自由基，也因為蘆薈能夠去除 老化 的跡象，因此在青春美顏產品中占有舉足輕重的地位。 此外， 多酚搭配蘆薈其他的成分，便能有效抵抗有害 細菌，避免感染，若作為外用，還能加速傷口的痊癒。 2. 蘆薈幫助肌膚修復. 蘆薈可刺激一種製造 膠原蛋白 的細胞，稱作纖維組織母細胞 （Fibroblasts）。 如許多人知道， 膠原蛋白對肌膚的構造與彈力影響很大，目前已證實，外用蘆薈凝膠可減緩皮膚老化的速度，若使用含有蘆薈的抗老化產品，例如：滋潤霜和眼霜等，能有效減少 皺紋 和其他老化跡象。 3. 加快燒燙傷痊癒速度.

  11. www.healingdaily.com.tw › articles › 蘆薈功效-食物營養吃蘆薈能幫助排便、穩血糖？蘆薈功效來自於這些成分！注意5大族 ...

    2023年10月18日 · 三大蘆薈功效：幫助排便、穩定血糖、補充水分. 蘆薈成分中富含蘆薈素、蘆薈寧，以及多種維生素、礦物質、蛋白質、黏多醣、酵素、纖維等，微量營養素多達70種以上，以下為您說明三大蘆薈功效：. 1.幫助排便：蘆薈素具有刺激腸道蠕動的功效，會增加結腸 ...

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