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2010年12月29日 · 營養充足的月子餐. 蘇素滿醫師指出坐月子期間一定要營養充足，當熱量攝取足夠之後，奶水就會充足，營養師進一步提供坐月子期間營養的攝取需要注意以下重點： 1主食類約3-4晚五穀根莖類的食物（建議未加工的穀類，纖維量才足夠）。 2肉魚豆蛋奶約，牛奶一天約2杯。 3蔬菜3碗、水果2份。
2011年5月1日 · 最近準備來決定月子餐...有考慮要訂蘇阿姨的月子餐...但是,這家都沒有菜單可以參考...試吃也只有提供燉品跟甜品而已...不知道整份餐到底有哪些東西??所以~想問問吃過蘇阿姨月子餐的媽咪...請問你們一天的餐點大...
蘇服月子餐在406 台中市北屯區崇德路 的 月子餐外送,到府坐月子,這裡提供蘇服月子餐的電話、地址及服務項目、介紹、部落格搜尋，並不定期分享蘇服月子餐的優惠訊息。
2024年8月1日 · 月子餐挑選秘訣一：詢問是否可以先看菜單設計，先試吃過最安心. 月子餐挑選秘訣二：選擇當季新鮮食材，加入中藥調理更修復. 月子餐挑選秘訣三：菜單是否經過營養師設計，控制熱量吃不胖. 產後坐月子時的中藥飲食調養四階段. 坐月子的食補概念源自中醫，現在許多月子餐也延續中醫的觀念，將許多藥材加入月子餐中。 下面我們就來看看產後飲食調理在中醫療程中的四個階段，以及不同階段所建議服用的中藥食材： 第一階段：補血化瘀. 建議服用：生化湯. 剛生產完的媽咪們，第一階段就是要將身體裡的血瘀以及惡露排乾淨。 食用生化湯可以促進排瘀血、子宮收縮，還可減緩疼痛。 但要特別留意的是自然產及剖腹產所使用的生化湯藥材不同，這部分就要請中醫師視情況開出配方，並協助告知合宜的食用次數。 第二階段：養血化瘀與補氣.
滿滿〝媽媽味〞的 蘇阿姨月子餐＆小產餐＆調養餐＆嘴饞餐 0958407507 ＆ 0961407507.
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我目前29w座標台北，因為疫情嚴峻，跟老公討論後放棄住月子中心，只能在家坐月子+請我媽來一起顧寶寶🥲，但在家坐月子可能沒有月子中心周全，所以吃好月子餐調養就更重要（其實是因為媽媽我很愛吃：），版上好像 - 月子,試吃,開箱
2022年7月1日 · 坐月子有不少謠言和傳說，到底哪個是真？哪個是假？婦產科蘇怡寧醫師一次為妳解析各種疑難雜症，歡迎大家將這篇文章收藏起來！
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