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2022年2月18日 · 眼睛疲勞和酸澀早已是家常便飯，除此之外，分泌物也會變多，同時變得怕風和畏光。 飛蚊症的典型症狀 患者會看見像是蚊子飛來飛去的景象，但實際上飛蚊症患者所看到的並不存在。
2019年5月6日 · 隨著健康養生觀念抬頭，除提倡保持食物原味，現今更有訴求少添加、無添加的「Clean Label潔淨標示」，主要訴求「減少添加或是無添加食品添加物、配方簡單、加工製程簡單和資訊透明」。
2019年4月7日 · 聯絡我們. 2019-04-07<2020-02-21. 認明這兩片葉子，讓你買到少添加與無添加的安心食品！. 翻開食品標示，一堆密密麻麻的化學名稱，是不是讓您不安心嗎？. 這些食品添加物到底在做什麼的呢？. 安不安全呢？. 如果想要買沒有食品添加物的商品，該怎麼挑 ...
- 蝦紅素能降血脂，幫助保護心血管
- 蝦紅素的來源不只是葷食的磷蝦，還有純素食的紅藻
- 適合吃蝦紅素的三大族群
- 營養師推薦你這樣挑蝦紅素的4大原則
心血管疾病也和人體氧化有關，當過高的血脂就容易因為氧化而黏附在血管壁，進而引發發炎反應，嚴重還會引發粥狀動脈硬化！蝦紅素具有高抗氧化和抗發炎的效果，在一些人體實驗發現可以改善血脂和膽固醇氧化問題，因此具有預防心血管疾病的功效潛力！
蝦紅素雖然名為「蝦」紅素，但不全然來自於蝦喔！目前市面上標榜富含蝦紅素的保健食品主要來自於「磷蝦」的磷蝦油與「雨生紅藻」的紅藻萃取物。 不過，磷蝦是來自於大自然環境，是藍鯨主要的食物，在目前永續生產的趨勢下，我們可以選擇更環境友善的方式或來源。所以建議選擇紅藻萃取物，可以不用和藍鯨搶食物！
1. 需要保養眼睛的族群：長時間用眼的工作，常常看電腦、手機等等，小心會有3C數位眼症候群喔！這時候除了選擇葉黃素以外，蝦紅素也是一個很好的保健素材 2. 中老年人：代謝趨緩，血脂血糖問題等等逐漸浮了出來，過去研究發現蝦紅素可以幫助降低血脂、改善血脂氧化問題，所以也建議中老年人可以選擇補充蝦紅素 3. 疲累的上班族：每天加班、榨乾腦力的上班人生！你需要來點能幫助你保護大腦的保健素材，過去研究發現蝦紅素可以提升認知功能，增加短期記憶的功效，想要買點保健食品試試嗎？蝦紅素是您的優先選擇！
建議在購買蝦紅素時，優先選擇劑量充足，且這個劑量有文獻支持的商品！目前在護腦方面，推薦可以跟著臨床數據吃到12毫克！另外，在選擇來源時建議為地球付出一點心力，選擇紅藻來源，藍鯨會謝謝你的～ 蝦紅素也是一個很容易受到氧化的保健素材，所以包材非常重要！建議可以選擇用雙層鋁箔的包裝（alumium-alumium, Alu-Alu），這種包裝氣密性和避光性都非常好，可以保護蝦紅素！ 文/林世航 營養師 1532 Total Views , 1 Views Today
2019年10月5日 · 身為外食族的你，想要在滷味攤聰明地挑選需要一些小技巧，因此國健署幫你設計了符合「我的餐盤均衡飲食」的菜單，讓你在滷味攤也能夾到健康又均衡的一餐！
2020年4月10日 · 雞隻用藥議題，最常聽到的就是「是不是有打生長激素？. 不然怎麼長這麼快？. 」、「是不是有使用抗生素？. 會不會影響食用者的健康？. 」等問題，今天我們就來好好認識雞隻用藥吧！. 【雞隻為什麼要用藥？. 雞隻們就和人類一樣，總有需要增強 ...
2021年11月30日 · 2021-11-30<2021-12-03. 營養師實測！. 「抗老」保健品改善氣色、細紋又有好精神，告訴你怎麼挑最關鍵. 工作壓力大、飲食習慣改變，對輕熟齡女性而言，最擔心莫過於肌膚老化問題，如何對抗老化成為了不少上班族女性的保養重點，對此好食課營養師團隊邀請了百 ...
