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2022年11月9日 · 眼睛保養是蝦紅素最著名的功效,市面上的眼睛保健食品都會添加蝦紅素來提升保養效果,因此可以經常看到「蝦紅素 + 葉黃素」的複方設計。 根據一項人體雙盲研究, 受試者每天食用5mg的蝦紅素,持續4週後,眼睛疲勞指數(No. of Subjects with Eye strain)獲得明顯 ...
2021年6月16日 · 葉黃素可保護、緩解眼睛視網膜和黃斑部的問題;蝦紅素除了降低黃斑部傷害,也能減輕眼部疲勞、改善乾眼問題。 王南淵藥師指出,葉黃素就像是戴墨鏡、幫眼睛擋光,蝦紅素則是幫眼睛開水龍頭,改善乾澀、疲憊的問題,同時有抗發炎的效果。 雖然兩者都對保護眼睛有幫助,但還是有些許差異: 廣告 - 內文未完請往下捲動. (整理製表 / 陳蔚承) 中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山也指出, 蝦紅素護眼的作用與肌肉及血管相關,具有放鬆睫狀肌、增進3C對焦調節的能力,同時能促進脈絡膜血流的增加。 由此可知,對於過度用眼導致睫狀肌僵硬的3C族們,蝦紅素可說是急救聖品。 (推薦閱讀: 豔夏抗光大作戰 葉黃素助眼睛防曬 ) 該怎麼吃蝦紅素?
功效解析,找眼睛保健食品必看) 相較於葉黃素,蝦紅素則負責輔助葉黃素保護黃斑部,緩解眼睛痠痛、乾澀及疲勞。此外,蝦紅素還具有以下3大常見功效:
2018年10月5日 · 「蝦紅素」搶救退化視力、舒緩緊繃睫狀肌 讓眼睛健康又減壓. 官珮慈醫師指出,調節焦距是眼球中睫狀肌和水晶體的作用,隨著年齡的增長,這項功用會逐漸退化,到了中年之後就會出現常見的「老花眼」。 而民眾常覺得眼球痠痛,這些現象也是源自於睫狀肌的疲乏。 因此,服用蝦紅素可舒緩長時間處於緊繃的睫狀肌,不但可改善視力退化,也有助緩解眼球的疲勞感! 綜合以上所述,「蝦紅素」已是醫界普遍認可的護眼成分,再加上它具有能通過視網膜血管屏障的特性,可在眼球中發揮更好的抗氧化效用。 官珮慈醫師建議,每日攝取「葉黃素」、「蝦紅素」兩大營養素,搭配正確用眼習慣:避免長時間使用3C產品、減少配戴透氧度較差的變色隱形眼鏡片、不要在關燈漆黑空間使用手機,讓靈魂之窗保持年輕健康!
而市售葉黃素產品之所以可以改善多種眼睛問題,最主要還是蝦紅素、花青素等【 複方成分 】的功效,這些功效的範圍包括: 幫助增加淚液分泌,進而改善眼睛『 乾澀、酸澀、流眼油 』等問題
蝦紅素除了抗氧化外,可能藉由改善眼睛的調節力、抑制眼睛發炎、增加視網膜微細血管血流量,達到眼睛保健的效果,近年來也發現蝦紅素對於假性近視、老花眼疲勞、白內障、黃斑部病變、青光眼也有幫助。
葉黃素對眼睛的好處. 葉黃素在保護眼睛健康方面具有顯著功效。 由於眼睛中的視網膜易受到陽光中紫外線和藍光的氧化傷害,而葉黃素具有吸收和中和這些有害光線的能力,因此被認為是保護眼睛免受光化學損傷的防護劑。 此外,葉黃素還有助於減緩眼睛老化,減少發生年齡相關性黃斑變性等眼部問題的風險。 蝦紅素的抗氧化和健康益處. 蝦紅素具有卓越的抗氧化特性,可以幫助中和自由基,減少細胞的氧化壓力,從而降低慢性疾病風險。 研究表明,蝦紅素能夠減少氧化壓力、抗氧化、對抗發炎特性,減緩發炎反應,進而降低心血管疾病的發病率、具有護腦的保健功效。 葉黃素和蝦紅素的其他健康益處. 蝦紅素和葉黃素在其他健康領域中也有潛在益處。 例如,研究指出蝦紅素可能有助於增強免疫功能和對抗感染。