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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 88273西瓜營養功效和5大禁忌，解析西瓜品種、保存、挑選 - 康健雜誌

    2023年6月19日 · 西瓜有何營養和好處？. 西瓜含有豐富的維生素A、維生素C、水分、鉀、鎂等，特別的是，含有瓜胺酸和茄紅素。. 國泰醫院健康管理中心營養師李郁潔列舉西瓜的好處：. 維生素A 、β-胡蘿蔔素： 預防夜盲症與乾眼症，維生素A能修復皮膚細胞；β-胡蘿蔔素可以 ...

    • 咳嗽

      咳嗽吃什麼、喝什麼緩解？咳嗽時大家一定會想吃喉糖或枇杷 ...

    • 維生素A

      維生素A每日攝取量？美國梅約醫學中心建議，成年男性每日維 ...

  3. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347232西瓜功效與禁忌有哪些?西瓜熱量及挑選一次看 - 健康2.0

    2024年6月1日 · 紅西瓜和黃西瓜營養成分略有差異，營養師程涵宇分析，紅肉西瓜的好處是高鉀、含豐富β-胡蘿蔔素、茄紅素、低糖，適合3C族護眼、減重者、心血管疾病等族群。

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  5. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013860西瓜這麼甜，熱量比芭樂還低！防便秘、對心臟好...營養師提醒： ...

    2024年5月24日 · 西瓜是一種營養豐富且清涼解渴的水果，尤其在炎熱的夏季廣受歡迎，也稱為「瓜果之王」。但到底紅肉西瓜、黃肉西瓜，兩種類西瓜的營養有差嗎？熱量低可以多吃？以下是西瓜的營養成分與健康功效。西瓜的營養成分 黃西

  6. health.udn.com › health › story西瓜營養價值竟這麼高！該怎麼挑？哪些人不適合吃？ - 元氣網

    2018年7月9日 · 夏天是西瓜的產季，西瓜不僅甜美多汁，也具有很高的營養價值，不過某些特定體質的人應避免多吃。 生命時報訪問教授和營養師，揭露怎麼挑選優 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞

  7. www.yohopower.tw › blogs › health-note西瓜不能和什麼一起吃？一次看懂「西瓜」營養價值、功效與禁忌 - ...

    2024年7月19日 · 前面提到西瓜擁有非常多的營養成分，其中包含健康小筆記撰寫過的『維他命C、B群等等』，非常推薦你繼續閱讀： 1. 營養師：維他命C的7大功效你不得不知！

  8. 圖片

    • 夏季水果之王，卻有人說它糖分高、漲尿酸，腎友不能吃？別再冤枉西瓜了！ - VITO雜誌
    • 西瓜不只水分多，還能幫助傷口癒合！怎麼挑？營養師提醒：這類人要避免喝西瓜汁 | 飲食新知 | 愛吃橘 | 橘世代
    • 健康網》哈密瓜與西瓜誰的營養成分高 營養師：都別過量 - 自由健康網
    • 紅西瓜、黃西瓜不只顏色不一樣！原來這些營養落差這麼大 ＊ 阿波羅新聞網
    • 西瓜營養價值竟這麼高！該怎麼挑？哪些人不適合吃？｜聰明飲食｜養生｜元氣網

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  9. health010.tw › posts › watermelon-benefits-and-nutrition西瓜抗氧化又增強免疫力！但「這些原因」有些人不能吃 - 健康010

    目前全球已有上千種西瓜品種，台灣位處熱帶及亞熱帶區域，氣候及環境相當適合種植西瓜，台灣栽種的西瓜品種多達數十種，最大的西瓜產地在雲林，其次是台南，按照體型區分為大、小西瓜；按照果肉顏色區分為紅肉與黃肉（小玉西瓜品種）；按照種籽的有無

  10. www.healthymatters.com.hk › zh › food-nutrition西瓜（Watermelon） - Healthy Matters

    西瓜是一種夏日極受歡迎的消暑水果，在《本草經集注》中就有記載西瓜被帶入中國的歷史，並取其名為「寒瓜」。. 西瓜味道清爽多汁，含水量高達92%，是夏日消暑解渴的佳品。. 首位跨越非洲撒哈拉沙漠的西方人亦有提及過西瓜是他的主要食糧和 水 分來源 ...

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    葡萄的營養成分