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2022年1月30日 · 《精選:詹姆士棒的》年節不養胖全靠「木耳」 家常涼拌木耳這樣料理養生又好吃 - YouTube. 詹姆士出走料理 八大電視. 127K subscribers. Subscribed. 124. 11K views 1 year ago #詹姆士出走料理 #詹姆士. ⭐各集店家資訊 👉🏻 https://bit.ly/2SW8BrK ⭐觀看更多完整版影片 👉🏻...
2016年6月1日 · 在眾多的木耳料理當中，我最偏好涼拌木耳，酸、甜、鹹的風味，每每上桌都讓全家一掃而光，重點是低卡低熱量，當作零嘴來吃。 也不怕負擔太重。 真的是必學的涼拌料理。
2023年7月18日 · 涼拌黑木耳作法. 1將乾的雲耳放入清水中浸泡約1小時，木耳會逐漸發脹變軟變大，然後將黑木耳沖洗乾淨瀝乾水分。 2.將泡發好的黑木耳放入滾水中川燙，時間不要太長，水滾放入再次滾起約2-3分鐘，黑木耳變略軟即可熄火，撈出過冷開水 (或冰水)，瀝乾備用。 3.把薑絲辣椒和以下的調味料加入黑木耳中， 調味料： 醬油：2大匙. 糖：1茶匙. 白醋：1大匙. 鹽：1/2茶匙. 香油：1大匙. 翻拌均勻，就完成啦!裝盤放上蔥絲裝飾，就能上桌了。 也可以將涼拌黑木耳放入冰箱冷藏一段時間，讓其更加入味。 想吃的時候直接取出食用，冷藏後的黑木耳變得更爽口軟滑，醋酸辣椒提味，簡單食材簡單調味就能讓人胃口全開! 誠摯邀請您關注. 露老爸FB. 露老爸IG. 按讚加入粉絲團.
涼拌黑木耳 做法| 有靈魂的夏天涼拌菜，爽Q酸甜，營養美味的開胃菜😍 https://www.facebook.com/fenslife 我們的粉絲專頁「芬姐&台菜一姐-料理x生活」, 貼 ...
2021年6月2日 · 防疫宅在家加上天氣越來越熱，涼拌菜也越來越受歡迎，今天跟大家分享一道非常非常簡單又好吃的涼拌菜~涼拌黑木耳。. 作法非常簡單，只要三步驟10分鐘就可以完成，廚房新手也能大成功。. 歡迎加入 LINE好友、團購福利社LINE社群. 最 新優惠 消 息. ★KKday線上 ...
涼拌木耳. 大坪國小料理王. 簡易家常菜三步驟10分鐘上菜！ 黑木耳富含維生素B2、膳食纖維、鈣、鐵、抗凝血物質，營養豐富；涼拌黑木耳，口感爽脆、滋味微酸，最適... 食材：黑木耳、白醋、糖、香油、鹽、薑絲、香菜、辣椒、白芝麻. 61 讚. 10 分. 涼拌黑木耳. 鄭君. 食材：黑木耳、辣腐乳、素蠔油、香油、鮮味炒手、鹽巴、細砂糖、黑醋. 3 讚. 30 分. 涼拌洋蔥木耳荷包蛋. 我的廚房新花樣.
2021年6月25日 · 涼拌黑木耳：作法. 1.將 黑木耳 與老薑（切絲）或嫩薑洗淨備用。. 2.將整片的黑木耳與老薑（如果是嫩薑可省略這個步驟）放入滾沸的熱水中，約莫1-2分鐘將 黑木耳 撈起並瀝乾備用。. 3.準備一個玻璃（建議）保鮮盒，將切絲的 黑木耳 （切 黑木耳 時建議先將 ...
