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2022年11月28日 · 認識情緒該怎麼做？如何引導孩子認識情緒？國立中央大學認知神經科學研究所教授洪蘭指出，教孩子認識情緒、適當表達，能夠直接改變孩子的情緒行為反應，而教孩子認識情緒，可以從引導敘述、繪本共讀等方式做起。
2021年2月19日 · 幼兒園心理健康教案《認識情緒》感受「笑、生氣、哭」情緒活動【幼兒教案】. 活動目標：. 1、感受「笑、生氣、哭」三種情緒，並產生相應的體驗。. 2、樂意探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。. 活動準備：音樂《拍手歌》、三個娃娃誇張的表情圖 ...
為了緩和焦慮情緒與推行融合教育，因此設計情緒探索課程，讓每位孩子都能覺察辨識自己的情 緒，瞭解情緒產生原因，學習以合宜方式表達情緒，嘗試運用策略調節情緒，進而覺察他人情緒
1.情緒變臉-認識情緒的重要. 2.情緒郵差-練習將情緒分類. 3.預約情緒-許願未來的情緒. 4.情緒車站-行動反思情緒. 5.同理站長-培養同理心練習. 6.同感神隊友-講出相同感覺加分. 7.情緒四姊妹-接納情緒四步驟. 8.憂憂告別式-跟負面情緒相處. 9.樂樂始業式-找回正向情緒. 10.情緒偵探-辨識表情的玩法. 11.情緒聖誕樹-看見團體的情緒. 12.送一棵樹給自己-安頓自己的一年. 課程內容. 共 2 個單元. 教案包下載. 共 2 個單元. 關於講師. 莊越翔. 注意力設計師. 致力於教學活動設計、透過體驗活動引導反思，擅長引起動機、視覺隱喻、抓住學生注意力。 《遊戲人生72變》一書作者。 1. 淡江大學師培中心講師. 2. 前龍門國中綜合活動老師. 3.
- 關於《彩色怪獸》
- 放大《我的情緒小怪獸》桌遊帶班輔
- 和親子一起製作《彩色怪獸》小手偶
- 結語
《彩色怪獸》繪本介紹
《彩色怪獸》繪本是由西班牙插畫家Anna Llenas所創作，透過小怪獸身上的顏色變化，可以知道他遇到不同生活情境時的心情變化。 一開始小怪獸的心情像漿糊一樣亂糟糟的，藉由女孩小娜的幫忙，小怪獸能夠將自己的心情一個一個整理好。整理心情的過程，我們也可以知道小怪獸心情、臉部表情、身體的變化與顏色之間的連結。 開心時身體會變成黃色的，臉上也是微笑的、身體會手舞足蹈；難過時會變成藍色，臉上會有淚水、嘴角是往下彎的；生氣時會變成紅色的，眉毛會斜斜的，雙手舉得高高的大吼大叫；當他躺在吊床上會覺得心情平靜，這時身體就會變成綠色；當他害怕的時候，就會變成黑色，眼睛會瞪得大大的，手會放在嘴巴裡。最後，當小娜幫忙小怪獸整理完情緒，他的身體變成粉紅色，這是一種被愛的幸福感。 整個繪本運用拼貼的方式進行創作，有著鮮明的蠟筆線條、水彩背景，故事氛圍的營造很能夠傳遞故事主角所要表達的心情。
《我的情緒小怪獸》桌遊
這個《我的情緒小怪獸》桌遊就是彩色怪獸繪本所推出的遊戲，讀完繪本之後可以帶孩子進一步探索情緒。這款桌遊屬於合作型記憶力桌遊，很適合多位孩子一起玩，遊戲玩法說明請大家先參考三采文化拍攝的影片：《我的情緒小怪獸桌遊》玩法教學！ 當時看到這款遊戲覺得很心動，也在思索可以怎麼把這樣的遊戲帶到班輔中讓孩子們體驗，後來靈機一動，我想到可以把他「放大」的方式，讓全班的孩子可以一起玩！ 以下是上課的時候繪所使用的教具： 在班級裡擺放教具的方式如下： 進到教室後，我會用磁鐵夾將整個情緒版圖貼在黑板上，並將小女孩與小怪獸黏貼在情緒版圖裡面。遊戲開始前會先說明骰子代表的意思，數字代表步數、棒棒糖型狀表示可以任選顏色、小女孩代表能在翻到彩色的情緒罐子時再翻回來。 假設孩子骰到1步，版圖上的小怪獸就會順時鐘往前走一步，他所在的位置就是是代表開心的黃色，這時我會拿著黃色的心情指示物(小圓圈)給孩子，詢問最近讓他感到開心的事情？當孩子回答完之後，會邀請孩子找出黃色的心情罐子，並將指示物黏在白色罐子上，然後我會翻到另一面公布答案，看他找到的是不是真的是黃色，其他的情緒以此類推。遊戲進行直到找出五個顏色為止。 運...
〈一起讀，一起玩〉部落格分享
彩色怪獸手偶DIY是從〈一起讀，一起玩〉部落格文章中看到的手作小物！經營部落格的是《一起讀、一起玩：11個遊戲，陪孩子玩出繪本文學力》一書的作者周婉湘博士，擁有發展心理學碩士、兒童文學領域博士，研究專長為幼兒繪本閱讀。 這個手作是周婉湘博士為了矽谷的 Los Altos Library 辦的繪本閱讀講座所設計的活動，「彩色怪獸手偶模板」可以在他的〈讀繪本，玩遊戲，解情緒：彩色怪獸手偶DIY〉部落格文章直接下載，也有相關影片〈彩色怪獸手偶DIY〉可以輔助大家製作手偶，我也將這樣的手作活動進行微調，放入親子活動中讓親子共同創作，提供給夥伴們參考。
親子粉彩怪獸手偶DIY
學校在假日的時候會安排親子工作坊的活動，我也將《彩色怪獸》的繪本帶領親子共讀，接著進行《我的情緒小怪獸》桌遊體驗，讓親子可以分享情緒，最後是進行粉彩怪獸手偶創作，為親子關係加溫。 原本的小怪獸手偶是透過蠟筆進行彩繪，我將媒材調整成粉彩，因為粉彩的流動性比蠟筆更高，透過日本和諧粉彩的創作方式，將粉彩條上的粉刮到紙上進行塗抹，就會有種療育的感覺。由於媒材的調整，因此在創作的步驟上也會有所不同，在說明步驟前，需要先準備幾項工具和材料，歡迎參考【FUN心當專輔│粉彩小怪獸創作材料與工具】，準備好這些東西就可以開始製作囉！ 這樣手作的活動需要花比較多的時間，大人單獨要做完大概就要一個小時，因此如果要讓孩子能夠體驗，又是用粉彩的媒材，至少預估一個半小時。想放到班輔操作的夥伴需要稍微評估一下喔！這個活動適合在時間比較充裕的時候安排。 如果還是希望孩子可以自己體驗，建議把媒材調整原本〈一邊讀，一邊玩〉部落格中提及的蠟筆是不錯的選擇，準備起來也比粉彩方便喔！
引導小眉角
孩子完成自己的小怪獸之後，其實就能自然地跟小紙偶互動。我曾經看到孩子會帶著小怪獸認識上課環境，會自然地和其他的小怪獸打招呼並自我介紹，增添許多趣味性。 除此之外，我會安排一些簡單的對話讓親子練習，孩子手上套著小怪獸，家長可以和小怪獸對話，孩子們也會把自己當成是小怪獸來回應。家長可以詢問小怪獸的心情、個性和喜好，關心在不同的心情底下孩子因應的方式，以及希望家人對待他的方式。透過小怪獸可以讓家長更了解孩子的想法，孩子可以在小怪獸背後說一些心裡的想法，也會感到比較安心。 由於學校的親子課程時間比較短，只足夠讓親子完成一個作品，但我還是會準備另一套紙偶給家長帶回家繼續創作，這樣就有兩隻小怪獸可以互動。 需要留意的是，不見得所有的親子都能夠做這樣的練習，所以也可以簡單的問候，練習讓孩子以小怪獸的身分隨意分享自己想說的話也很好，單純拿來玩也很不錯！
《彩色怪獸》這本繪本自然的將心情以不同的顏色表達出來，讓孩子也能跟著故事情境覺察和辨識情緒。我將這本繪本應用在班級輔導和親子活動中。過程會傳遞繪本故事，也會讓繪本故事和孩子們的經驗產生連結，轉化《我的情緒小怪獸》桌遊讓更多孩子可以參與這樣的遊戲，從中分享情緒，也會與孩子們討論當負向情緒找上自己時陪伴自己的方式。 孩子們需要認識情緒，大人也需要！親子共學情緒除了繪本和桌遊之外，也透過彩色怪獸紙偶創作，可以體驗不同的藝術媒材，當下也會有被療育的感覺，完成作品後還能透過紙偶進行對話，練習表達自己的心情與想法，能為親子的感情大大的加溫喔！
- Tzuying
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如何培養情緒辨識能力?
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什麼是情緒辨識?
小班教案《認識我自己》含反思是什麼?
中班教案《情緒》含反思是什麼?
2022年8月31日 · 《翻轉教育》推出「情緒教育資源包」，精選站上資源，包含「情緒覺察、情緒表達、情緒管理、同理他人、人際關係」五大主題，老師可以帶學生循序漸進的從認識情緒開始，學會與自己、他人的情緒共處！
東郁玟老師的情緒教案透過繪本，讓學生了解控制情緒的重要性，引導學生練習情緒覺察，有助於學生處理情緒，思考情緒脈絡，並從日常生活培養同理心，建立良好的人際關係。
