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沈春華愛吃這種豆腐補蛋白質！補鈣要吃板豆腐或嫩豆腐？冠軍是它
知名主播沈春華深受不少民眾喜愛，最近她在臉書分享自己烹飪成果，結果被不少網友大讚好廚藝，而她之前也曾直播教大家煮麻婆豆腐，更說嫩豆腐、板豆腐都是她喜歡食材。不過嫩豆腐料理除了麻婆豆腐，更推薦這樣煮，熱
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
5明星「魔鬼瘦身法」！楊謹華喝薑茶促代謝 她1個月甩肉6公斤│TVBS新聞網
金鐘59戲劇類頒獎典禮在19日於台北流行音樂中心盛大登場！紅毯上星光熠熠，眾多明星盛裝亮相並各自展現驚艷的造型。不僅禮服奪目，明星們的完美身材也是全場焦點！大家都知道，為了在三金盛典上展現最佳狀態，明星們總是在前夕進行「魔鬼瘦身」，讓身形更加輕盈上鏡。以下盤點昨晚紅毯上最美最帥，在過去是如何透過各自的減重秘訣，成功瘦身的吧！
TVBS 新聞
23 小時前
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2023年12月13日 · 豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。
2020年11月29日 · 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。. 营养价值与功效：. 1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全 ...
2020年10月24日 · 中医上认为，小白菜味苦微寒，具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效。. 由豆腐和小白菜共同搭配烹饪而成的小白菜炖豆腐，在营养价值上兼具了两种原材料的营养成分，且该营养成分更容易被人体所吸收，达到了清肺祛火、生津润燥、增强 ...
2020年12月4日 · 功效与作用. 预防心血管病、补铁、美容. 豆花也称豆腐脑，别名水豆腐，是我国的一种传统特色小吃，制作豆花的主要材料就是大豆，属于一种高营养食物，口感细嫩润滑。. 1、预防心血管病：豆花中含有丰富的大豆蛋白，可以有效降低血浆胆固醇、甘油三酯及 ...
豆腐含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是ω-3和ω-6多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病有积极作用。. 不饱和脂肪酸还可以调节神经系统的功能，改善记忆力和学习能力。. 5. 豆腐含有丰富的B族维生素 ...
2024年2月24日 · - 搭配豆腐一起食用补充蛋白质和雌激素，有助消化[5]。需要注意的是，白菜豆腐汤并非万能的，对于某些人群可能存在禁忌，如肾病患者应避免食用[1]。Citations: [1] 白菜豆腐汤的营养 功效及作用及禁忌吃什么 [2] 白菜豆腐汤 [3] 冬季清肠胃 白菜豆腐汤营养又
豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品，具有多种健康益处。. 1. 改善人体脂肪结构：豆腐可以帮助改善人体脂肪结构，提高人体对脂肪的利用率。. 2. 预防和抵制癌症：食用豆腐可以预防和抵制癌症。. 3. 预防和抵制更年期疾病：豆腐对更年期疾病有预防和 ...
2020年10月23日 · 豆腐花富含蛋白质、多种维生素和矿物质，能够增加人体营养，可以促进骨骼生长，对防治软骨病、牙齿发育不良、骨质疏松等疾病有一定功效。 3 /5 豆腐花可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃、增进食欲，适合患有口臭口渴、肠胃不清、食欲不振患者食用。
超级食材豆腐的健康吃法：. 呼吸进入身体的氧气有大约2%变化成氧化身体内的其他物质以及损伤基因的活性氧。. 这个活性氧会削弱大豆异黄酮产生的一氧化氮的功效。. 因此，吃豆腐时与抑制活性氧及抗氧化能力超强的苦瓜、辣椒等蔬菜搭配最佳。. 还有紫苏 ...
2022年9月6日 · 功效：海带豆腐汤在日本被称为“长寿食谱”。清洗海带有窍门 第一步：温水浸泡 将买回的干海带打开后，将海带放入盆中，加入40~50摄氏度左右的温水，水量要多一点，至少能够完全将海带淹没，泡发2分钟左右。
