搜尋結果
而從中醫觀點來看，「發物」則泛指「促使身體耗散熱量、誘發疾病的食物」，若未適時適量的攝取，容易造成體內發炎、過敏、代謝異常、免疫力下降，因而使舊疾復發或新病加重。
豬血糕在營養學的分類上其實是屬於主食類。 熱量在這七個當中算是比較低，不過因為碳水化合物的比例較高，可以再搭配一些蛋白質和蔬菜類食物，以降低整餐的GI值。
2023年1月11日 · 醫師表示，看起來很平凡的豬血糕，其實是熱量冠軍，一根豬血糕熱量約127大卡，超過竹輪2倍以上！ 不過竹輪雖然相對熱量低，但鈉含量卻是冠軍，建議最好選原型食材才健康。
2021年7月22日 · 營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，以每份關東煮的熱量及鈉含量最高的前三名分別為，豬血糕、正宗黑輪、黑豬肉貢丸。 但根據衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽）。
2023年11月27日 · ．米血糕：一份129大卡，鈉含量189毫克。 ．台灣黑輪：一份119大卡，鈉含量256毫克。 ．豬肉貢丸：一份100大卡，鈉含量197毫克。
2020年6月14日 · 台灣夜市美食揚名國際，好比臭豆腐、香雞排、珍珠奶茶等令人口水直流，但夜市雖然主打小吃，一不小心多吃幾份，可能就要花很多天來償還。 好味營養師品瑄就分享民眾超愛的夜市美食地雷排行，想不到炸雞排只排第二名，第一名飆破1000大卡，讓想減肥的人完全心碎。 品瑄表示，夜市小吃選擇性多又便宜，但是有些高熱量、比較油膩、口味也相對重，對此她也分享夜市不踩雷的撇步，教大家如何吃得沒負擔又營養均衡。...
2022年10月28日 · 好食課楊哲雄營養師列出常見的關東煮配料熱量，其中熱量最高NO.1竟然是不起眼的豬血糕，一份75克就有130 kcal，接著二、三名則分別為黑輪一份70克119 kcal、福袋一份50克110 kcal，第四名的豬肉貢丸一份50克也有99 kcal，且這幾項都是加工食品，熱量偏
2022年12月2日 · 營養師黃乙心在臉書粉專「營養師Feibi」發文將常見16款關東煮以熱量區分為「紅燈區」及「綠燈區」，其中豬血糕以131大卡打敗較油的貢丸、油豆腐，排行第1名，熱量最少則由7大卡的筊白筍拿下。
熱量 計算機 食物圖鑑 健身新手村 8 週減脂計畫 搜尋 搜尋 Close this search box. 回到營養表 豬血糕 營養素（每 100 g ） 熱量：192 kcal 碳水化合物：37.8 g 脂肪：0.9 g ...
豬血糕每100克可食部分的營養成分包括： - 熱量：194卡路里 - 水分：[1] 2. 豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等，具有增強身體功能的功效，脂肪含量低[2]。
