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2020年7月12日 · 如果真的很愛吃貢丸，簡鈺樺建議2方法砍鈉，一是降低頻率，二是每次吃一顆、最多兩顆，盡量選小顆貢丸，會比較健康；另外，高鈉飲食除了影響血壓之外，還可能有慢性疾病、腎臟問題纏身，身體也會有腫的感覺，建議還是以原型肉類為佳。
2023年9月26日 · 為了慰勞小編，減少小編的工作量，又看到全聯的烤焦圖鑑，因此好食課隆（ㄕㄥˇ）重（ㄌㄧˋ）推出烤焦丸子熱量圖鑑，讓好食課Titan林世航營養師告訴你常見丸類熱量有多少！
2018年11月20日 · 一般火鍋料中熱量最高的為貢丸、花枝丸 等丸類，熱量最低的則為蟹味棒、黃金魚蛋、魚卵卷。 一口一個很快就吞下肚，但若以1份3顆為計，選擇3顆貢丸相較3顆魚卵卷，一餐內就使你多吞下100多大卡。
2023年11月27日 · 寒風一吹來，身心都涼了一半，想吃碗熱熱的東西，除了燒仙草、薑母鴨外，關東煮也是不錯的選擇，好食課Lexie張宜臻營養師整理超商常見關東煮料熱量報你知。
2023年11月22日 · 你知道哪一種火鍋料熱量最高嗎？ 其實只要在火鍋料上做好選擇，就算是高熱量的火鍋也能開心吃、不發胖。 教你幾招吃鍋挑選火鍋料的秘訣
2021年2月9日 · 根據國健署的建議，高血壓患者每日鹽分攝取若能降低至6公克以內，則血壓平均可下降2~8 mm Hg，相當於每日服用1顆長效型抗高血壓藥物的成效，在年節期間不妨從自己吃下去的食物多留意起。 文、王芊淩／圖、何宜庭. 延伸閱讀. 台灣去年58萬人「腎臟病」就醫！ 腎臟醫師顏宗海：這些高鈉食物要少吃，白麵條也是地雷. 妊娠糖尿病、妊娠高血壓不只影響寶寶健康，營養師推薦各 5 大飲食建議. 不小心就鈉過量！ 6 個隱藏的高鈉食物 | Heho健康. 準備迎接農曆年節，除了注意攝取熱量之外，也有可能不知不覺就吃下過多鈉！ 營養師提醒最大地雷之一就是貢丸！ 貢丸吃起來不鹹，卻是一個超級無敵高鈉的食物，吃進2-3顆的量就已經攝取一般成年人將近1／4的一天鈉攝取量。
2020年7月7日 · 熱量還很高 【營養師有樺要說】 - YouTube. 貢丸是超級鹹的食物選擇！. 熱量還很高 【營養師有樺要說】. #想要各式貢丸比較圖請私訊粉絲團喔 F O L L ...
2014年12月17日 · 根據國民健康署資料顯示，1顆貢丸熱量約47大卡，只要連吃6顆就等於吃下1碗飯，需健走約1個小時，才能消耗所有的卡路里。 若要快樂吃鍋、拒 防癌
熱量高，吃沙拉避免加沙拉醬沙拉雖有益心臟健康，但赫爾曼提醒，應避免一個常見的「陷阱」。 他說，要注意使用的沙拉醬，它們熱量可能很高，且屬於加工食品。
2014年12月17日 · 根據國民健康署資料顯示，1顆貢丸熱量約47大卡，只要連吃6顆就等於吃下1碗飯，需健走約1個小時才能消耗所有的卡路里。 若要快樂吃鍋、拒絕肥胖上身，除了規律運動之外，更重要的是做好「源頭管理」，
