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2015年10月27日 · 在這邊跟大家分享一下經歷 首先，在去年我加入了賀寶芙公司，期望使用產品減肥，當初我的體重是103公斤，當時 教練推薦我用奶昔代餐取代1~2餐，並且配合減肥茶跟食譜一起，起初因為經濟關係我選 擇只代一餐不喝茶，並且正常吃午餐，晚餐戒澱粉配合每天
「8分吃2分動」攝取足夠且正確的營養素，才能健康減重不復胖；對此，賀寶芙營養師林若君也提出「加減乘除」四大秘訣。 （採訪撰稿／記者胡至欣；攝影剪輯／記者吳杰澄
賀寶芙營養師歐陽嘉媚表示，基礎代謝是人體每天用來維持呼吸、心跳、體溫、血液循環、消化吸收等基本生理功能所需燃燒的能量，而要改善身體代謝機能，8分靠飲食、2分靠運動，「運動部分就是要重訓，營養部分則是要攝取足夠蛋白質」。
B經濟方案 13999 🌟適合減3-5公斤，雕塑型的族群選用。C輕食方案 9999🌟適合取代早餐或點心宵夜，更均衡營養與低熱量的佛系體重維持族群😄
減肥. #請益 賀寶芙減重觀念. 國立高雄科技大學. RT 我朋友（156/76）最近在喝賀寶芙的奶昔 早一杯晚一杯，中午可以吃自己想吃的，不能吃麵只能吃飯。 他認識了一個教練，今天中午他在學餐買了一杯無糖麥茶，他問教練可不可以喝，教練跟他說不行。 但我覺得很奇怪，無糖不是沒有熱量嗎？ 為什麼不能喝？ 有時候聽他教練分享的一些觀念真的會覺得很奇怪😅 不能喝豆漿、無糖茶也不行 ？ 我自己也在減肥，但基數很小，就從來沒聽過這個 😂. 賀寶芙. 減重. 24. 40. 減肥 板的更多文章. RT，我朋友（156/76）最近在喝賀寶芙的奶昔，早一杯晚一杯，中午可以吃自己想吃的，不能吃麵只能吃飯。 他認識了一個教練，今天中午他在學餐買了一杯無糖麥茶，他問教練可不可以喝，教練跟他說不行。
2022年4月23日 · 推 gs00001: 賀寶芙的產品沒問題，我吃快兩年感覺精神變好很多，那些 04/24 02:44
2009年7月28日 · 看別人吃賀寶芙減重效果都很好，於是我也加入行列，但是吃快二個月了，成效不彰，問問看各位，實際上有吃過的人到底如何吃，才能達到效果呢？ 我代早晚餐，中午正常吃（澱粉也吃），是不是連米飯都不能吃呢？
2020年6月24日 · 賀寶芙營養師歐陽嘉媚表示，基礎代謝是人體每天用來維持呼吸、心跳、體溫、血液循環、消化吸收等基本生理功能所需燃燒的能量，而要改善身體代謝機能，8分靠飲食、2分靠運動，「運動部分就是要重訓，營養部分則是要攝取足夠蛋白質」。
減重分享. 相信大家都會有先入為主的觀念很正常， 台灣兩大直銷龍頭就是安麗跟賀寶芙， 那兩間的差異就是， 安麗大多是賣健康產品多， 賀寶芙是健康產品減重的， 但大家對直銷接受度都不高， 今天主要想分享的是我最近在減重， 遇到了賀寶芙這次給我很 ...
（本圖是網路截圖） 💟合作之健身房： 據我所知，這些健身房會推出瘦身課程並配合賀寶芙產品，等於你要買教練課/團課+賀寶芙產品，健身房會希望在減肥的時候可以用賀寶芙代替正餐，他們的教練專業度我不予置評🤣 我個人覺得他們的減肥理念、想法 ...
