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  1. www.youtube.com › watch3.【 超慢跑 180 BPM】 30分鐘 節拍器 + 古典音樂 - YouTube ...

    超慢跑 180 bpm 也叫做「節拍超慢跑」就是「超慢跑」搭配節拍器(Metronome)一起跑，跑步頻率是每分鐘180步 (180 Beats Per Minute)，英文名稱是 Slow Jogging 180 BPM 或 Super Jogging 180 BPM，是源自於日本的Hiroaki Tanaka...

  2. www.youtube.com › watch6.【 超慢跑 180 BPM】節拍器專用輕快音樂 30 分鐘 | CC 字幕 | ...

    2023年3月13日 · 🎀180BPM 超慢跑( 節拍超慢跑 )是一個需要自己親自體驗的有氧跑步運動。 每天跑30分鐘就能感受超慢跑帶來燃脂、減重、養生、健身、瘦身的益處。

  3. www.youtube.com › watch超慢跑進級 2｜200BPM跑30分鐘｜節拍器超慢跑｜(音樂+節拍器)版 ...

    2023年2月11日 · (230211)｜ (音樂+節拍器)｜180BPM已跑一段時間，你可以來試試200BPM跑起來的感覺。 ｜如果，本影片跟跑不覺得太累，恭喜你，表示你的原地超慢跑已畢業了，建議你可以移到戶外超慢跑，試試身手。 ｜初學者請選「初學專用的影片」練習｜超慢跑剛開始起跑或練習時動作可以小一點，腳不用抬太高，先跟上節奏再將動作慢慢...

  4. www.bilibili.com › video › BV1MC4y157L2超慢跑進級 4｜200BPM跑30分鐘｜(音樂+節拍器)｜綠色坪林｜班長 ...

    超慢跑初學專用 34｜超慢跑動作提醒｜180BPM 30分鐘｜夕陽無限好｜(輕音樂+節拍器) ｜療癒放鬆音樂｜班長超慢跑 林间的兔 1.5万 5

  5. music.youtube.com › watch2.【 超慢跑 220 BPM】節拍器專用輕快音樂 30 分鐘 | 美麗海灘 - ...

    🎀220BPM 超慢跑( 節拍超慢跑 )是一個需要自己親自體驗的有氧跑步運動。 每天跑30分鐘就能感受超慢跑帶來燃脂、減重、養生、健身、瘦身的益處。

  6. music.youtube.com › watch2.【 超慢跑 230 BPM】節拍器專用輕快音樂 30 分鐘 | 美麗海灘 - ...

    🎀230BPM 超慢跑( 節拍超慢跑 )是一個需要自己親自體驗的有氧跑步運動。 每天跑30分鐘就能感受超慢跑帶來燃脂、減重、養生、健身、瘦身的益處。

  7. www.bilibili.com › video › BV1qe4y1s71T超慢跑初學專用 ️6｜(音樂+節拍器)｜180BPM跑40分鐘｜綠色大地｜ ...

    超慢跑初學專用 6｜(音樂+節拍器)｜180BPM跑40分鐘｜綠色大地｜班長超慢跑是【班长布莱恩】超慢跑实景+拉伸+工具纯计时节拍器的第17集视频，该合集共计36集，视频收藏或关注UP主，及时了解更多相关视频内容。

  8. www.bilibili.com › video › BV1sP411S7j8超慢跑初學專用♦️6｜(只有節拍器)｜180BPM跑40分鐘｜綠色 ...

    超慢跑初學專用♦️6｜ (只有節拍器)｜180BPM跑40分鐘｜綠色大地｜班長超慢跑. 加长版，适合有一定基础的, 视频播放量 31339、弹幕量 12、点赞数 398、投硬币枚数 94、收藏人数 1399、转发人数 347, 视频作者 bili_85164262335, 作者简介 ，相关视频：【合集】白兔糖 7 ...

  9. www.youtube.com › watch12.【 超慢跑180 BPM音樂】專門設計的節拍器和輕快音樂，享受有 ...

    2023年5月17日 · 💕這是一個專為超慢跑者設計的輕快音樂和節拍器，每分鐘180拍，能有效提振您的運動能量。 讓我們一起享受有氧運動的節奏，感受健康活力的湧現！

  10. play.google.com › store › apps超慢跑節拍器-180跑步慢跑，超慢跑計時器，健康瘦身、減肥 - ...

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