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2017年5月12日 · 足三里又稱為「長壽穴」，對強化、保健脾胃非常有效，自古也流傳一句「灸足三里，得長壽」的養生祕訣，意思就是，常針灸足三里穴，就能增強體質、預防疾病、健康長壽。 2017-05-12. ．文 ／ 曾慧雯. ．出處 ／ 康健養生帖. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用，古人還認為針灸足三里能祛病延年。 穴位. 膝蓋下約四橫指、脛骨旁開一橫指處。 正坐屈膝呈90度，手心對髕骨，手指向下，無名指端處即是該穴。 按法. 中指指腹施力按壓，可稍微用力一點，按壓3分鐘。 不用記穴位！ 超好用脾胃去濕保健法. 睡夢中胃腸脹氣疼痛！ 睡前做足這些事才能避免. 延伸閱讀. 【早鳥優惠】智慧血糖，健康啟航！
2021年10月26日 · 足三里穴功效 主治腸胃問題，如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等，有助消化、改善胃食道逆流等。 有助去除濕氣，讓久坐的下半身血液循環變好，促進疲勞物質排出，具消除水腫、改善更年期不適等作用。
足三里穴作用與功效. 主治病症：胃痛噎膈，腹脹，洩瀉痢疾，便秘，乳癰，腸癰，下肢痹痛，水腫，癫狂，腳氣，虛勞赢瘦. 作用功效：燥化脾濕，生髮胃氣等. 臨床運用：現代常用於治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血症，冠心病，心絞痛，風濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，陽痿，遺精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等. 足陽明胃經穴道經絡. 承泣穴 、 四白穴 、 巨髎穴 、 地倉穴 、 大迎穴 、 頰車穴 、 下關穴 、 頭維穴 、 人迎穴 、 水突穴 、 氣舍穴 、 缺盆穴 、 氣戶穴 、 庫房穴 、 屋翳穴 、 膺窗穴 、 乳中穴 、 乳根穴 、 不容穴 、 承滿穴 、
【功效】 調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。 古典：脘痛脹滿，膈咽不通，食飲不下，嘔吐，善噫，腸鳴，腹痛，便秘或腹瀉，霍亂，心悸，胸脅支滿，少腹腫痛，遺溺，小便不利，五勞贏瘦，七傷虛乏，發熱，虛煩身熱，癲癇，頭重額痛，口歪，咽痹，乳癰，目疾，目䀮䀮不能遠視，四肢腫滿，膝胻酸痛，腳氣，腳腫，腰痛不可以顧，癱瘓。 現代：消化不良，急、慢性胃炎，返流性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，胃腸運動功能失常，胃輕癱，幽門痙攣，腸梗阻，菌痢，急、慢性腸炎，闌尾炎，急性胰腺炎等消化系統病症。 虛弱，休克，貧血，高血壓，肝炎，黃疸，哮喘，癲癇，神經衰弱，高脂血症，白細胞減少症，痛風以及過敏性疾病泌尿，生殖系統疾病。 【配穴】
足三裡爲經穴名（Zúsānlǐ ST36） [1] 。. 出《黃帝內經霛樞·本輸》。. 別名鬼邪、下三裡、下陵、三裡。. 《黃帝內經霛樞·本輸》原名三裡、下陵。. 《聖濟縂錄》名足三裡。. 屬足陽明胃經 [1] 。. 足三裡爲足陽明胃經五輸穴的郃穴，五行屬土；胃的下郃穴 [1][2 ...
2015年5月11日 · 在人體所有穴中，最著名的是哪個穴呢？ 恐怕要算足三里了，大家都知道， 這是一個強壯穴，經常按壓或者艾灸， 可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。 《四總穴歌》中說：「肚腹三里留。 意思是說，凡是肚子、腹部的病痛， 都可以通過足三里穴來擺平。 上面這些知識，都是書裡講的， 或者是老師教給我們的。 但實際上，很多人都反應： 「我肚子疼的時候，按足三里，就不行！ 這是怎麼回事呢？ 繼續看下去... (贊助商連結...) 比如，有一次我在給一家銀行的高層做養生培訓， 正講足三里的時候，就有一位痛經的女士這樣問我。 「不可能不行！ 」我非常自信地說。 「怎麼可能？ 」誰知她竟較真了， 「我現在就痛，而且正在按著足三里，根本沒用。 「那你過來按給我看看。 」我說。
针刺或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石 绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。
足三里穴治療功效 足三里穴是「足陽明胃經」的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。
基本介紹. 出處： 《靈樞》 隸屬經絡： 足陽明胃經. 功能： 生髮胃氣、燥化脾濕. 操作： 直刺1~2寸. 五行屬性： 土. 主治： 胃腸病證，下肢痿痹，神志病等. 特殊主治： 合穴，胃下合穴. 功能作用,定位,解剖,主治,操作,臨床運用,配伍,功效,附註,相關論述, 燥化脾濕，生髮胃氣。 定位. 在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。 解剖. 淺層布有腓腸外側皮神經。 深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。 主治. 1.胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良，泄瀉，便秘，痢疾。 2.咳嗽氣喘，心悸氣短，乳癰。 3.失眠，癲狂，頭暈。 4.虛勞贏瘦，水腫。 5.膝痛，下肢痿痹，腳氣。 操作. 直刺1~2寸。 臨床運用.
2016年1月19日 · 主治. 1、胃肠道疾病要穴，用治胃胀、胃痛、嗳气、吞酸、呕吐、呃逆、腹痛、腹泻、便秘、痢疾等症。 2、止咳化痰，降气平喘，用治咳嗽气喘等症。 3、对血压有双向调节作用，既能降血压治疗高血压病，又能抗休克，升血压。 4、镇静、安神，治头昏失眠。 5、强壮补虚之要穴。 6、头面五官病，常与合谷配用。 7、下肢瘫痪之要穴。 针法. 直刺1-2寸。
