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2021年10月26日 · 足三里穴功效 主治腸胃問題，如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等，有助消化、改善胃食道逆流等。 有助去除濕氣，讓久坐的下半身血液循環變好，促進疲勞物質排出，具消除水腫、改善更年期不適等作用。
2017年5月12日 · 足三里又稱為「長壽穴」，對強化、保健脾胃非常有效，自古也流傳一句「灸足三里，得長壽」的養生祕訣，意思就是，常針灸足三里穴，就能增強體質、預防疾病、健康長壽。
2018年6月27日 · 功用：足三里穴可以修復並建立脾胃中的消化能量，古代中醫師非常尊崇足三里穴治療所有疾病的能力。 這個穴道最有名的功能是緩解消化問題，包括便秘、脹氣、腫脹、噁心、腹瀉、腹痛和腹脹，也可以用來治療關節炎與老化衰弱造成的問題。
具促進消化系統功能、加快毒素排出、提高身體免疫力等保健功效益處。 足三里穴對於胃痛、胃脹氣 具有緩解的效果。 孕婦可以手握拳輕搥足三里穴 有助舒緩胃部不適。 來源: 經絡穴位網. 在 伏兔穴 、 血海穴 、足三里穴、 風市穴 、 承扶穴 、 三陰交穴 、 懸鐘穴 、 委中穴 、 承山穴 這9個穴位上刮痧可以瘦腿，先在腿上涂上油，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘，或是左右腿各100下。 重點位置在上述的9個穴位上。 神闕穴 、足三里穴、 合谷穴 是改善手腳冰冷的要穴，都有助於驅寒預防感冒，藉由按摩神闕穴、足三里穴、合谷穴活絡氣血能對手冰腳冷病症有所改善。 足三里穴作用與功效.
【功效】 調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。 古典：脘痛脹滿，膈咽不通，食飲不下，嘔吐，善噫，腸鳴，腹痛，便秘或腹瀉，霍亂，心悸，胸脅支滿，少腹腫痛，遺溺，小便不利，五勞贏瘦，七傷虛乏，發熱，虛煩身熱，癲癇，頭重額痛，口歪，咽痹，乳癰，目疾，目䀮䀮不能遠視，四肢腫滿，膝胻酸痛，腳氣，腳腫，腰痛不可以顧，癱瘓。 現代：消化不良，急、慢性胃炎，返流性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，胃腸運動功能失常，胃輕癱，幽門痙攣，腸梗阻，菌痢，急、慢性腸炎，闌尾炎，急性胰腺炎等消化系統病症。 虛弱，休克，貧血，高血壓，肝炎，黃疸，哮喘，癲癇，神經衰弱，高脂血症，白細胞減少症，痛風以及過敏性疾病泌尿，生殖系統疾病。 【配穴】
🌻足三里穴是一足陽明胃經的穴道，堪稱為「調理脾胃」、「梳理氣血」的保健要穴。 可改善腸胃的問題 (如便秘、脹氣、噁心、腹痛、消化不良等)，緩和胃食道逆流症狀，也可以應用於...
足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，因其作用多，治疗疾病的范围广，被称之为“强壮保健第一要穴”。 功效作用 中医认为，刺激足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
2016年1月19日 · 足三里是 足阳明胃经 上的一个 穴位，也是胃之合穴，健身强壮要穴。 穴义. 足，下肢；三，数词；里，古代有以里为寸之说。 穴在下肢，位于膝下三寸。 定位. 犊鼻穴下三寸，胫骨前山脊外一横指处。 主治. 1、胃肠道疾病要穴，用治胃胀、胃痛、嗳气、吞酸、呕吐、呃逆、腹痛、腹泻、便秘、痢疾等症。 2、止咳化痰，降气平喘，用治咳嗽气喘等症。 3、对血压有双向调节作用，既能降血压治疗高血压病，又能抗休克，升血压。 4、镇静、安神，治头昏失眠。 5、强壮补虚之要穴。 6、头面五官病，常与合谷配用。 7、下肢瘫痪之要穴。 针法. 直刺1-2寸。
足三里穴的穴位疗法. 【特效按摩】 每天用拇指或中指按压足三里穴5~10分钟，每分钟按压15~20次，长期坚持，可以使人精神焕发，精力充沛、益寿延年。 【按摩手法】 用手指指腹推按足三里穴1~3分钟，可改善消化不良、下肢痿痹、下肢不遂。 【艾灸疗法】 用艾条温和灸足三里穴5~10分钟，一天一次，可以调理腹胀腹痛、脚气、下肢不遂等。 【刮痧疗法】 用面刮法刮拭足三里穴，以潮红发热即可，可以调理呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良。 【拔罐疗法】 用气罐留罐10~15分钟，隔天一次，可以调理中风、脚气、水肿、消化不良。 【刺血疗法】 用三棱针在足三里穴针刺放血，可以调理胸腹胀满、男科妇科，如下： 足三里穴的作用功效.
针刺218例健康者的足三里穴，以观察其胃的张力、胃蠕动 频率、胃的排空时间等，所得结果是，机体的功能状态不同，针刺反应也不同，是一种双向调整作用。已从正常与某些患者，在针刺足三里穴时，胃电的变化中得到证实。
