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2021年10月26日 · 足三里穴功效 主治腸胃問題，如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等，有助消化、改善胃食道逆流等。 有助去除濕氣，讓久坐的下半身血液循環變好，促進疲勞物質排出，具消除水腫、改善更年期不適等作用。
2017年5月12日 · 足三里又稱為「長壽穴」，對強化、保健脾胃非常有效，自古也流傳一句「灸足三里，得長壽」的養生祕訣，意思就是，常針灸足三里穴，就能增強體質、預防疾病、健康長壽。
2018年6月27日 · 功用：足三里穴可以修復並建立脾胃中的消化能量，古代中醫師非常尊崇足三里穴治療所有疾病的能力。 這個穴道最有名的功能是緩解消化問題，包括便秘、脹氣、腫脹、噁心、腹瀉、腹痛和腹脹，也可以用來治療關節炎與老化衰弱造成的問題。
具促進消化系統功能、加快毒素排出、提高身體免疫力等保健功效益處。 足三里穴對於胃痛、胃脹氣 具有緩解的效果。 孕婦可以手握拳輕搥足三里穴 有助舒緩胃部不適。 來源: 經絡穴位網. 在 伏兔穴 、 血海穴 、足三里穴、 風市穴 、 承扶穴 、 三陰交穴 、 懸鐘穴 、 委中穴 、 承山穴 這9個穴位上刮痧可以瘦腿，先在腿上涂上油，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘，或是左右腿各100下。 重點位置在上述的9個穴位上。 神闕穴 、足三里穴、 合谷穴 是改善手腳冰冷的要穴，都有助於驅寒預防感冒，藉由按摩神闕穴、足三里穴、合谷穴活絡氣血能對手冰腳冷病症有所改善。 足三里穴作用與功效.
【功效】 調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。 古典：脘痛脹滿，膈咽不通，食飲不下，嘔吐，善噫，腸鳴，腹痛，便秘或腹瀉，霍亂，心悸，胸脅支滿，少腹腫痛，遺溺，小便不利，五勞贏瘦，七傷虛乏，發熱，虛煩身熱，癲癇，頭重額痛，口歪，咽痹，乳癰，目疾，目䀮䀮不能遠視，四肢腫滿，膝胻酸痛，腳氣，腳腫，腰痛不可以顧，癱瘓。 現代：消化不良，急、慢性胃炎，返流性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，胃腸運動功能失常，胃輕癱，幽門痙攣，腸梗阻，菌痢，急、慢性腸炎，闌尾炎，急性胰腺炎等消化系統病症。 虛弱，休克，貧血，高血壓，肝炎，黃疸，哮喘，癲癇，神經衰弱，高脂血症，白細胞減少症，痛風以及過敏性疾病泌尿，生殖系統疾病。 【配穴】
2018年3月22日 · 取穴：膝關節彎曲成直角，外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。 功效： 善補胃氣不足，除寒消脹、降逆和胃、利濕導濁。 主治： 以消化系統疾病為主，對循環系統、呼吸系統、泌尿生殖系統等病症，如噯氣、腸鳴（按：為一種症狀，而非疾病。
🌻足三里穴是一足陽明胃經的穴道，堪稱為「調理脾胃」、「梳理氣血」的保健要穴。 可改善腸胃的問題 (如便秘、脹氣、噁心、腹痛、消化不良等)，緩和胃食道逆流症狀，也可以應用於...
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