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- 跳水安全的重要性 在造成青少年脊髓損傷的原因之中，最常見是交通事故，第二常見則是運動意外傷害。 其中運動傷害以跳水佔絕大多數，因此可知跳水的安全宣導不容忽視。 在跳水過程中，遵守安全規則和採取意外預防措施至關重要。 以下是一些重要的注意事項： ．檢查場地： 在跳水之前，需確保該池的水深符合安全標準，千萬不要跳入不清楚水深的地方。 在國際游泳總會（FINA）設備規章中規範到，跳水側的游泳池水深最低限度為135公分，且其他區域的水深必須達到100公分以上。
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2024年2月29日 · 跳水安全的重要性. 在造成青少年脊髓損傷的原因之中，最常見是交通事故，第二常見則是運動意外傷害。 其中運動傷害以跳水佔絕大多數，因此可知跳水的安全宣導不容忽視。 在跳水過程中，遵守安全規則和採取意外預防措施至關重要。 以下是一些重要的注意事項： ．檢查場地： 在跳水之前，需確保該池的水深符合安全標準，千萬不要跳入不清楚水深的地方。...
2024年3月5日 · 跳水安全的重要性. 在造成青少年脊髓損傷的原因之中，最常見是交通事故，第二常見則是運動意外傷害。 其中運動傷害以跳水佔絕大多數，因此可知跳水的安全宣導不容忽視。 跳水過程遵守4大注意事項. 在跳水過程中，遵守安全規則和採取意外預防措施至關重要。 以下是一些重要的注意事項：
2024年3月9日 · 在跳水過程中，遵守安全規則和採取意外預防措施至關重要。 以下是一些重要的注意事項： 1. 檢查場地. 在跳水之前，需確保該池的水深符合安全標準，千萬不要跳入不清楚水深的地方。 在國際游泳總會（FINA）設備規章中規範到，跳水側的游泳池水深最低限度為135公分，且其他區域的水深必須達到100公分以上。 但此規範為游泳比賽規格，並非一般教學泳池的強制規範，因此於游泳池應遵守泳池中公告的規範，並避免跳水為宜。 以台北市松山運動中心舉例，其25米泳池雖深度達135到160公分深，其使用規範仍有規定禁止跳水。 而其50米泳池深度超過260公分，池邊有跳台提供給進階泳客練習跳水。
跳水安全的重要性. 在造成青少年脊髓損傷的原因之中，最常見是交通事故，第二常見則是運動意外傷害。 其中運動傷害以跳水佔絕大多數，因此可知跳水的安全宣導不容忽視。 跳水過程遵守4大注意事項. 在跳水過程中，遵守安全規則和採取意外預防措施至關重要。 以下是一些重要的注意事項： 檢查場地： 在跳水之前，需確保該池的水深符合安全標準，千萬不要跳入不清楚水深的地方。 在國際游泳總會（FINA）設備規章中規範到，跳水側的游泳池水深最低限度為135公分，且其他區域的水深必須達到100公分以上。 但此規範為游泳比賽規格，並非一般教學泳池的強制規範，因此於游泳池應遵守泳池中公告的規範，並避免跳水為宜。 以台北市松山運動中心舉例，其25米泳池雖深度達135到160公分深，其使用規範仍有規定禁止跳水。
國際跳水競賽規則為每一個跳水動作確定了相應的難度系數，它根據動作組別、競賽項目（彈板、跳臺）、高度、動作姿勢和翻騰轉體的周數等方面的差異來確定其數值。運動員跳水時，動作簡單，難度系數就低；動作複雜，難度系數就高。
跳水動作可分為主要三個步驟. 1.準備. 2.出發. 3.入水. 我們用下面圖片與步驟為各位作說明. 跳水出發後在空中要作收腳動作,最佳的收腳動做要有夾緊臀部的動作,兩腳並攏,這樣腳才能筆直入水,否則易有彎小腿入水的阻水狀況!! , 入水前微縮下巴,帶領上半身以較 ...
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