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1. • 生理、心理及社會方面之適應與安適的狀態

     • 根據世界衛生組織 (WHO)的定義健康為生理 (physical)、心理 (mental)與社會 (social)的安適 (well-being)，不只是沒有疾病、傷痛的狀態。 因此身心健康是指生理、心理及社會方面之適應與安適的狀態。 「女性」在社會角色中扮演相當重要的角色，而這些角色造就的獨特生活型態、心理狀態等，也大大的影響身心健康的狀況。
     www.ttpc.mohw.gov.tw/epaper_view.php?iid=98

     生活型態與身心健康 - mohw.gov.tw

2. 其他人也問了

   身心健康是什麼?

   • 根據世界衛生組織 (WHO)的定義健康為生理 (physical)、心理 (mental)與社會 (social)的安適 (well-being)，不只是沒有疾病、傷痛的狀態。 因此身心健康是指生理、心理及社會方面之適應與安適的狀態。 「女性」在社會角色中扮演相當重要的角色，而這些角色造就的獨特生活型態、心理狀態等，也大大的影響身心健康的狀況。

   生活型態與身心健康

   www.ttpc.mohw.gov.tw/epaper_view.php?iid=98

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   心理健康是什麼?

   • 心理健康的人，能夠面對現實，接受現實，並能夠主動地去適應現實，進一步地改造現實，而不是逃避現實。 面對不可改變的事實，讓我們學著像樹木一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢餓、意外等挫折。 接受現實，並不等於束手接受所有的不幸。 只要有任何可以挽救的機會，我們就應該奮鬥。 也就是說，我們要改變能改變的。 但是，當我們發現形勢已不能挽回時，我們最好就不要再思前想後，拒絕面對，而要接受不可改變的現實。 只有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡。 ... 在我們今天的職場環境下，同樣會有很多的無可奈何。 同樣是面對這些沒法改變的事實，但是心態卻可以完全不一樣。 如果你抱著積極的心態坦然接受，那麼你就能有一個良好的狀態去投入到另外的工作中去，從而把其他工作做好。

   改變能改變的 接受不能改變的 - 每日頭條

   kknews.cc/zh-tw/psychology/nxqk3pg.html

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   如何促進身心健康?

   • 你可以藉由運動、休閒興趣甚至信仰，找找身邊有沒有相似的團體，例如教會、救國團或社區大學的課程班、公園一起打太極的團體等，都是不錯選擇。 促進身心健康的方法的原則十分簡單，建立穩定生活作息正常、保持固定且持續的運動習慣、找到適合的休閒興趣及擁有暢通的社交互動，雖然這些都是最基本，但也往往是我們最嘗忽略的部分。

   生活型態與身心健康

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   心身症是什麼?

   • 所謂心身症（即心身疾病），又稱精神生理反應，就是以 軀體疾病 或以軀體的原因為發病的起因，但由於病人具有一定的性格缺陷，在發病後，引起以焦慮、憂鬱為主的強烈的精神心理因素作用，促使原有症狀惡化和複雜化，造成惡性循環，久久不愈，而經過以精神治療為主，輔以軀體治療後，可獲得緩解或好轉的一組疾病。 簡言之，心身症就是那些主要受心理精神因素影響的軀體疾病。 心身症的疾病種類很多，幾乎涉及到臨牀各科的許多疾病。 心身症的診斷標準主要是：①以軀體疾病或症狀起病，病程中具有明顯焦慮、憂鬱等心理因素，使原有症狀惡化和複雜化，經久不愈；②經過精神心理治療，輔以軀體治療後，症狀改善；②排除神經官能症等心因性疾病、憂鬱症、精神分裂症等；④排除裝病或輕病裝重病等人為因素。 1.

   心身症_百度百科

   baike.baidu.hk/item/心身症/4015708

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3. www.ttpc.mohw.gov.tw › public › custom身心健康與壓力調適 - mohw.gov.tw

   www.ttpc.mohw.gov.tw › public › custom

   有關健康的定義很多，但是世界衛生組織(WHO)章程中很早就針對健康的定 義如下：“健康是身體上、心理上及社會功能上全然健全的一種狀態。 ” 過去

4. www.bbc.com › zhongwen › trad健康：身體和精神健康相互作用和影響背後的原理 - BBC News 中文

   www.bbc.com › zhongwen › trad

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   2021年7月7日 · 健康：身體和精神健康相互作用和影響背後的原理 - BBC News 中文. Getty Images. 要常和家人和朋友保持聯繫. 2021年7月7日. 如果你說自己情緒低落，別人可能會建議你做些運動，比如，出去走走步。 同樣，如果你生病不舒服，可能也不像平時那樣活潑、愛說笑。 這意味著我們的身體健康和精神健康是相互交織的，當其中之一受到打擊時，另一個也會受到影響。...

5. www.mohw.gov.tw › cp-6559/76196/1世界心理健康日：有心理健康才有真正的健康 - 衛生福利部

   www.mohw.gov.tw › cp-6559/76196/1

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   為配合「世界心理健康日」，衛福部將10月擴大為心理健康月，提醒民眾「有心理健康才有真正的健康（No health without mental health）」，並已補助各地方政府衛生局於9月至10月間，辦理心理健康月活動，針對一般民眾、兒童及青少年、高齡長者、孕產婦、嬰幼兒 ...

6. www.ttpc.mohw.gov.tw › epaper_view生活型態與身心健康 - mohw.gov.tw

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   何謂身心健康？根據世界衛生組織(WHO)的定義健康為生理(physical)、心理(mental)與社會(social)的安適(well-being)，不只是沒有疾病、傷痛的狀態。因此身心健康是指生理、心理及社會方面之適應與安適的狀態。

7. hkpe.net › hkpe › health_fitness健康的定義

   hkpe.net › hkpe › health_fitness

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   不過， 根據 世界衛生組織 （WHO，1948）， “ 健康不僅爲疾病或羸弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。. ” [1] 由此可見， 健康是指 身體（生理） [2] 、 [3] 及 社會（社交） [4] 都處於一種完全安寧的狀態，而不僅是沒有疾病或虛弱。. [1] 本定義的 ...

8. www.mohw.gov.tw › cp-2651/19693/1促進全民心理健康 衛生福利部大步走- 衛生福利部

   www.mohw.gov.tw › cp-2651/19693/1

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   根據世界衛生組織 (WHO)對於健康的概念：沒有心理健康，就沒有真正的健康（No health without mental health）。. WHO統計，2004年在全球因疾病的支出中，心理疾病的支出占13%，且僅憂鬱症即占4.3%。. 心理疾病造成的經濟損失亦十分重大，2013年估計，自2011年至2030年間 ...

9. www.tsai-jen.com › definition-of-mind-body-and-spirit身心靈定義是什麼？如何能夠身心靈健康 - 療癒煉金坊學院

   www.tsai-jen.com › definition-of-mind-body-and-spirit

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   2022年9月15日 · 身心靈健康的定義是什麼呢？ 身體與情緒之間的關係. 要如何讓身、心、靈達到平衡、健康？ 了解身心靈定義，才能真正達到療癒. 身心靈定義是什麼？ 所謂身心靈，第一道階梯是身體. 所有伴隨問題的答案. 都已被身體如實紀錄著、無一遺漏. 將感知回到身體，釋放身體的烙印. 所有生命問題的根源，身體會告訴你. 如果我們對身體的覺察還不夠精深. 就想進入到【內在情緒／意念／能量層面】等更精微的覺察. 通常不是「難以深入：凍結、無感」 就是容易導致「偏差錯亂：僅是被創造的靈性迷霧、非正確的感知、更無關覺察」 我們的身體就是潛意識. 是「絕不遺漏」的【業果紀錄】 這是為何沒有覺察身體的能力. 就沒有改變命運的能力. 建議閱讀： 何謂身心靈？ 認識自己的第一步. 身心靈健康的定義是什麼呢？