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2020年10月27日 · 來個簡單小評比 外觀：風格不同，有點難比XDDD(輝葉XE是大器、iNO小捶是可愛) 按摩頭：輝葉XE(8個)> iNO小捶(5個) 機身重量： iNO小捶650g> 輝葉XE 900g 價位：iNO小捶$4990> 輝葉XE $5680 力道：輝葉XE> iNO小捶 噪音：兩隻都很安靜不會吵 我是因為我朋友
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筋膜按摩槍是利用電力，達到 高頻律的震動 ，給肌肉、筋膜持續施加壓力，讓原本緊繃的肌肉震碎。 按摩的過程中會使肌肉的溫度身高，進而 加速血液循環 ，讓肌肉在 短時間 內快速放鬆，消除肌肉與筋膜的疲勞與不適。 一般徒手按摩與按摩椅的力度或震動的頻率有限，只能針對表層肌肉進行舒緩放鬆，很難刺激痛點去改善。 認識筋膜按摩槍｜筋膜按摩槍如何使用. 筋膜按摩槍使用時機. 運動前. 在每次運動或訓練前，可以先使用筋膜按摩槍放鬆你要訓練的 主要肌群 與 拮抗肌群 ，讓肌肉先放送舒緩，訓練實也可以達到更好的目標及效果。 圖源： Freepik.
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