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2024年7月29日 · 配合節氣服用轉骨方，能夠讓身體在秋天儲存能量，到了春天身體對應著節氣，能夠達到最好的長高發育效果。 他說，若孩子第二性徵已經出現一段時間，甚至女孩初經已來潮，就不需拘泥於春秋兩季。
2019年3月12日 · 青春期是小孩快速長高的時期，同時也代表他們快要「轉大人」了。為了幫助孩子發育，很多家長會讓他們服用轉骨方，但轉骨可是大有學問。
2023年11月13日 · 一般轉骨方大多有八珍湯，含括四君子湯（人參、茯苓、白朮、炙甘草）幫補氣、及四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地）助補血，再依據個人體質，加減藥方給予適合的轉骨方，每個醫師的處方皆有所不同。
2018年12月18日 · 中醫師的長高秘訣. 1. 時機抓準很重要. 通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。 此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。 2. 並非人人需要轉骨湯. 若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。 3. 適度的愛長最快. 勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。 建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。 【中醫師自擬轉骨藥膳】
- 轉骨方＝長高。有人提到青春期調理應吃轉骨方，那吃轉骨方只是單純為了長高嗎？其實不是，青春期孩子會出現第二性徵，對異性好奇，荷爾蒙改變身心容易失調。
- 青春期前就要服用傳統轉骨方。傳統的轉骨方服用時機點是在男子聲帶變聲，女子初經以後才能服用。過早服用傳統的轉骨方容易導致性早熟，加速骨骺快速癒合，反而不利於身高增加。
- 服用了轉骨方應立即見效。服用第一階段轉骨方「抽高方」一般是三個月為一個療程，建議每月評估孩子的身高成長狀況。某些轉骨方包含性早熟的調理，一方面要抑制性早熟，二方面促進身高。
- 孩子長不高是父母的問題？長高的問題牽涉很廣，基本上與遺傳極大相關。有句話說：「修正終點父母身高」， 父母預估男生身高是「父親身高+母親身高+12，再除以 2 」，女生身高是「父親 身高+母親身高-12，再除以 2」，此準確率高達70％，剩下 30%則透由後天各方面加強，便能幫助孩子長高。
2022年10月6日 · 轉骨湯顧名思義就是，藉由中藥的調理，讓我們長得高、長得好。 以實際的生長狀況評估，在男生睪丸慢慢變大，女生乳房發育時服用為佳。 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
2022年2月15日 · 常見的轉骨湯藥材如黃耆、茯苓、杜仲、枸杞、紅棗等等。 轉骨湯喝多久. 中醫說，只要生長板還沒閉合，一切都有機會，根據女生發育期，可以喝到16歲，而男生為18歲。 每一個孩子在不同階段所需要的營養都不一樣，根據體質所需的營養也會不同，所以喝的轉骨湯也會不一樣。 轉骨湯，抓對喝的時機是關鍵. 轉骨湯要什麼時候喝呢？ 是不是越早喝越好？ 這可是一個天大的誤會。 喝轉骨湯最好的時機是在 第二性徵剛出現的時候，像是：男生聲音低沉、女生初經來等，父母可以準備轉骨湯給孩子喝，但若是孩子發育過早，出現性早熟，就不能先喝轉骨湯，建議先去兒科內分泌科檢查。 在季節上最適合在春秋時服用，春天是充滿生機的季節，非常適合發育的季節；秋天適合補氣，可以使身體充滿能量，迅速成長。
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