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- 廖碧盈醫師表示，「轉骨方」一般燉煮法可用小土雞一隻（男用公雞，女用母雞，是習慣無關藥效），老薑一兩，米酒200㏄；一星期一帖，連吃四帖，一帖中藥材可分二天服用，廖碧盈醫師建議「轉骨方」最好服用二、三個月。
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2021年12月8日 · 其實轉骨湯可以在家DIY，只要土雞與4個食材即可製備，以下羅珮琳中醫師教大家轉骨湯怎麼煮？ 材料： 九層塔頭(九層塔根莖部)二兩、川七二錢、當歸三錢、川芎三錢、土雞半隻、鹽少許。
2019年3月12日 · 煮轉骨方的時候，我通常會建議丟個豬尾椎下去一起煮，這是因為脊椎有24椎，正對24節氣，以形補形，以氣補氣，自然要用尾椎來補一下啦！ 那轉骨肉湯最好什麼時候吃，效果最好？
2022年10月6日 · 轉骨湯顧名思義就是，藉由中藥的調理，讓我們長得高、長得好。. 在青春期前，通常男生約11～13歲，女生約10～12歲是服用的好時機，但這個年齡僅為參考，還是要以實際的生長狀況評估，在男生睪丸慢慢變大，女生乳房發育時服用為佳。. 記憶力不斷退化 ...
2022年8月10日 · 作法：先以麻油炒香老薑及小公雞，加入適量比例之水及酒， 燉約一小時， 於三至五天內食用完畢。 3 男轉骨方2. 材料：全當歸三錢、川芎二錢、熟地三錢、炒白芍二錢、西洋參三錢〈另 包〉、茯苓三錢、白朮三錢、炙甘草二錢、肉蓯蓉三錢、黃耆五錢、 何首烏三錢、川紅花ㄧ錢、骨碎補三錢、川三七二錢、枸杞子三錢、 川木瓜三錢、山葡萄三錢、金英根三錢、桂枝尖ㄧ錢半、九層塔頭 六錢、含殼草三錢. 煮法：以10碗水加藥〈草藥類先沖水再用〉熬成4~5碗，後再加入公雞熬. 至雞肉熟了即可. 適用於女孩青春期. 1 益腎養血轉骨方： 材料：當歸三錢、川芎一錢、熟地三錢、白芍三錢、川七二錢、紅花一錢、 淮山藥四錢、茯苓二錢、女貞子二錢、菟絲子二錢、九層塔適量、 老薑三錢。
轉骨方建議服用方法. 廖碧盈醫師表示，「轉骨方」一般燉煮法可用小土雞一隻（男用公雞，女用母雞，是習慣無關藥效），老薑一兩，米酒200㏄；一星期一帖，連吃四帖，一帖中藥材可分二天服用，廖碧盈醫師建議「轉骨方」最好服用二、三個月。 廖碧盈醫師強調，「轉骨方」的使用時機，一般是在青少年第二性徵出現時開始服用，女生約在初次月經來潮後，男生約在長喉結、鬍鬚，陰毛及腋毛，或開始變聲後服用，要掌握適當的使用時機，家長最好還是請教醫師，不宜過早使用，以免造成性早熟等副作用，也不宜太晚使，否則會無效；民眾不可使用與體質不合的藥物，否則將無法促進生長，更可能會傷身。 发布于 2020-05-05 23:37.
2022年2月15日 · 但其實轉骨湯有百百種，若是想要依照體質來調配轉骨湯，可以請教專業醫師，醫師會根據全方面的問題，來去配置最合適的中藥配方。 轉骨湯5種禁忌
轉骨方的服用最適宜的時間是在立秋之後，因為秋季天氣開始轉 涼，食用進補的藥膳也比較容易入口而且不容易上 火。 而冬季在五行中對應的臟腑是「腎」，中醫觀念「腎主骨」，補腎可以加強骨質的發育，達到轉骨長高的功效。
