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2022年8月15日 · 我們綜合比較市面上褪黑激素產品，比較推薦的兩款分別是：【 natrol褪黑激素 】，特色為添加B6能促進褪黑激素生成，並且不會有依賴性；【 puritan’s pride 褪 黑激素 】，主打無添加人造色素、調味或甜味劑、牛奶及乳糖等，素食者也可以食用。
2022年3月16日 · 目前褪黑激素的處方簽需要自費，以現在合法藥品級的褪黑激素-亞眠靚長效錠（MELATONIN）單價不低，跟安眠藥比起來可能一個月需要多花費一千元左右。 值得注意的是，褪黑激素雖然安全但仍是有些副作用，常見的不良反應有： 頭暈(4%) 噁心(3%) 疲倦 (3
2023年5月17日 · 在台灣， 褪黑激素需有醫師的處方籤才可以取得，無法自己從藥妝店、藥局等通路購買 。 想在台灣買到合法的褪黑激素保健食品，需要直接從褪黑激素合法的國家，購買回國使用，例如美國、香港等國家，褪黑激素屬於一般保健食品，可在一般藥妝店販售。 而除了台灣，英國、歐盟、日本、澳洲、加拿大等國家，也視褪黑激素為藥品，無法在一般藥妝通路上購買。
2022年10月5日 · 紓解壓力：褪黑激素短缺時，會導致某些情緒上的抑鬱與失調。 強化免疫：褪黑激素可促發T淋巴細胞，使免疫力增強。 延緩老化：睡眠品質提升，身體器官有更多時間恢復修補，更不容易老化。 抗癌：褪黑激素具有中和致癌物質，並阻斷其破壞力的作用。
2023年5月30日 · 在台灣， 褪黑激素需有醫師的處方籤才可以取得，無法自己從藥妝店、藥局等通路購買 。 想在台灣買到合法的褪黑激素保健食品，需要直接從褪黑激素合法的國家，購買回國使用，例如美國、香港等國家，褪黑激素屬於一般保健食品，可在一般藥妝店販售。 而除了台灣，英國、歐盟、日本、澳洲、加拿大等國家，也視褪黑激素為藥品，無法在一般藥妝通路上購買。 褪黑激素能美白嗎？...
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2020年8月5日 · 當諮詢睡眠障礙相關議題時，每每有民眾會提起國外採購的褪黑激素。由於安眠鎮靜劑的依賴性及副作用，再加上目前臺灣禁止褪黑激素合法進口，更讓許多民眾躍躍欲試。微笑本周想與大家介紹，褪黑激素是否真的值得一試？
2023年9月21日 · 根據衛生福利部食品藥物管理署規定，褪黑激素屬於藥品，須經過醫師評估及診斷，才能開立服用；但在美國及香港，褪黑激素為一般保健食品，因此若民眾自網路或其他國家購買，建議使用前仍須諮詢醫師。
2023年10月23日 · 目前褪黑激素對18歲以下孩童及孕哺媽咪的安全性研究還不齊全，在未知是否真的安全的情況下，避免服用是比較好的選擇。 褪黑激素劑量要吃多少？怎麼吃？
在台灣，褪黑激素需有醫師的處方籤才可以取得，無法自己從藥妝店、藥局等通路購買。想在台灣買到合法的褪黑激素保健食品，需要直接從褪黑激素合法的國家，購買回國使用，例如美國、香港等國家，褪黑激素屬於一般保健食品，可在一般藥妝店販售。
