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2018年8月9日 · 【主要功能】 降低血脂膽固醇，調節脂蛋白比例，抑制脂肪酸形成； 抗炎抗菌，抑制細菌生長，提高免疫力； 利膽作用，增加膽汁分泌和生長； 抑制癌細胞生長，抗癌抗腫瘤； 有效抑制老年痴呆症； 行氣通經止痛，用於婦女經期或產後調養。 【服用方法】每次一粒，每天3次，隨餐服用。
褪黑激素功效有【幫助入睡、改善睡眠品質、睡眠障礙】等7大功效，但有『嗜睡、頭暈、頭痛、無力』等6大副作用，在台灣屬於管制藥品，需要處方籤才能購買。.
2023年5月17日 · 在台灣，褪黑激素需有醫師的處方籤才可以取得，無法自己從藥妝店、藥局等通路購買。想在台灣買到合法的褪黑激素保健食品，需要直接從褪黑激素合法的國家，購買回國使用，例如美國、香港等國家，褪黑激素屬於一般保健食品，可在一般藥妝店販售。
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2023年2月13日 · 褪黑激素最一開始用於「調整時差」，但越來越多睡眠障礙的民眾靠吃褪黑激素幫助睡眠，而衛生福利部在民國 85 年後，認定褪黑激素為「藥品」，但在美國褪黑激素屬於食品類，因此，不少人都用網路跨海訂購。
2022年10月5日 · 褪黑激素（英文 melatonin）是一種荷爾蒙，主要由大腦松果體分泌，脊椎、腸道等地方也會分泌，在「睡眠—清醒」週期的控制上扮演著重要角色。. 褪黑激素主要用於調節人體生理時鐘，一般都會在晚上分泌以幫助睡眠，白天時分泌減少，正常人的褪黑激素量約 ...
褪黑激素 (melatonin)是大腦松果體所分泌的 一種荷爾蒙，人體內褪黑激素的分泌會受到光線及日光規律影響，白天或光線充足時，褪黑激素的分泌量會降低；而當晚上或光線昏暗時，褪黑激素的分泌量則會增加
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2024年2月21日 · 褪黑激素與安眠藥相比雖然比較安全也不會有戒斷、成癮的疑慮，但仍可能出現嗜睡、頭暈、頭痛、食慾不振、腸胃不適等副作用，因此建議若要 ...
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