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什麼是運動傷害？ 運動傷害就是運動過程時所造成傷害，最常見的運動傷害就是拉傷跟扭傷，嚴重的運動傷害甚至造成脫臼、骨折、韌帶斷裂等。 任何人都有運動傷害的風險，平日沒有運動習慣，每到周末卻瘋狂運動的族群是高危險群。
2023年11月10日 · 運動有助於維持身體健康，但要小心動作錯誤、太高強度運動的話，很容易造成運動傷害。常見運動傷害有哪些，發生運動傷害該如何處理呢？
2023年5月25日 · 運動傷害 是運動愛好者常面臨的挑戰。 我們提供了一個完整指南，從預防到處理和康復，助你應對運動傷害。 了解常見的運動傷害種類、預防方法和處理原則，包括停止活動和休息、冷敷、壓迫、抬高受傷部位、使用止痛藥和尋求專業協助。
2023年3月17日 · PEACE & LOVE是英國運動醫學雜誌於2020年發佈新的運動傷害處理原則，針對過往的治療策略如PRICE（保護、休息、冰敷、壓迫、抬高等）做了些修改，提供一般民眾基本的觀念跟初步處理方式，本篇文章會介紹每個字母所代表的意涵及原則，但因為每個人
運動在生活中扮演了重要的角色，我們藉運動來娛樂自己，或者促進及維持身體健康，對於常運動的人來說，運動傷害並不是件稀奇的事。 以下介紹5種最常見的運動傷害：
2023年7月26日 · 今天就來好好認識一些常見的運動傷害，以及簡單的預防和處理方式，無論你是想開始一項新的運動活動，或者已經遭遇了運動傷害，這份攻略可以給你一些協助。
1/ 運動的危險：什麼是運動傷害？如果受傷該怎麼辦？ 運動可能造成很多種傷害。本文將告訴你最常見的傷害有哪些，以及避免受傷的一些關鍵。無論如何，諮詢專業人士都是最好的作法，他們會提供你治療運動傷害最正確的方式。
2019年11月13日 · 當急性運動傷害發生，最重要的是立即停下來不再繼續運動，並將受傷的部位保護好，其目的是減少患部進一步的傷害或惡化。 冰敷 降低溫度能讓局部的血管收縮、肌肉張力減少、局部代謝變慢及減緩腫脹疼痛。
運動傷害的分類方法極多，依照受傷的情況或症狀的病史來區分時，可分為急性運動傷害和慢性運動傷害兩種。 急性運動傷害 : 所謂「急性運動傷害」是指單一次內發性或外因性的刺激，使組織器官破壞的現象。
運動損傷又稱運動創傷或運動傷害（英語： Sports injuries ），指在體育運動或體能鍛鍊過程中發生的創傷。 例如在美國，據估計有三千萬青少年參與過某種形式的有組織運動，其中每年又有三百萬14歲以下人士遭受運動創傷 [1] 。
