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1. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail運動消耗卡洛里 - 衛生福利部國民健康署

   www.hpa.gov.tw › Pages › Detail

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   運動消耗卡洛里. 各類運動消耗熱量表運動30分鐘消耗的熱量 (大卡) 本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出熱量消耗量，僅供參考。. 註：. ※中等費力身體活動 (3-6METs)：持續從事10分鐘以上還能舒服的對話，但無法唱歌。. 這類活動會讓人覺得有點累 ...

   • 健康體能的評量

     各項健康體能要素測量方法簡介 規律運動可改善個人體能水準 ...

   • 運動強度

     上圖文字說明： 運動強度 Exercise. Intensity 運動除了種 ...

2. begoodtool.com › exercise-heat各類運動MET代謝當量對照表 - 178項運動計算消耗卡路里 - 是個好 ...

   begoodtool.com › exercise-heat

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   本網站收錄了178種常見運動的代謝當量，讓你輸入體種與運動時間，快速計算自己運動所消耗的卡路里。 網站還提供查詢功能快速找到自己的運動喔。 是個好工具

3. 圖片

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4. met.0123456789.tw運動消耗卡路里計算機(159種)｜計算Pro

   met.0123456789.tw

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   從事的活動. 男性消耗卡路里為. 女性消耗卡路里為. 一般的打掃清潔房子. Cleaning, house, general. 跑步， 每公里耗時3分鐘26秒. Running, 3 mins 26 secs per km.

5. www.toolskk.com › calories一天熱量所需計算 – 卡路里、基礎代謝計算程式 - ToolsKK ...

   www.toolskk.com › calories

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   一天熱量所需計算 – 卡路里、基礎代謝計算程式. 根據年齡,身高,體重,活動量來計算：男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝，幫助減肥好工具. 性別 (Gender) :

6. tools.heho.com.tw › bmr基礎代謝率BMR計算機｜TDEE計算｜健康小幫手

   tools.heho.com.tw › bmr

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   基礎代謝率 (BMR) 計算機. BMR 指人體在休息狀態下，維持新陳代謝所需的熱量，例如：呼吸、器官運作、體溫維持等，即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。. BMR 會隨著年紀增加或體重減輕而降低，會隨著肌肉量增加而上升。. 生理性別： 男性 女性.

7. 其他人也問了

   運動熱量消耗怎麼算?

   • 得到了以上三項數字之後，就可以來替自己量身計算不同運動的熱量消耗狀態嘍！ 舉個例子來說，比方如果以體重40kg、慢走 (4公里/時)、持續時間1個小時的運動量來計算，那麼，熱量消耗 = 40 kg * 1 hour * 3.5 METs = 140 kcal，如果持續時間為30分鐘，則為140 / 2 = 70 kcal，以下表格內的熱量消耗數字就是這麼計算得來的，這樣各位明白了嗎？

   【減重|健身】運動熱量消耗如何計算？各類運動消耗熱量表（運動30分 …

   ryanwangblog.com/article/27276

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   熱量如何計算?

   • 3. 每份熱量計算方式，可以用每一百公克 (或毫升)的熱量換算之，或以每一百公克 (或毫升)的蛋白質、脂肪及碳水化合物含量換算為每份含量後，再以上列第1點計算方式計算每份之熱量。

   食品八大營養標示如何換算？檢驗費用？遵循法規 | 振泰檢驗JTS

   www.stst.com.tw/class/id=1042

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   熱值的計算公式是什麼?

   • 熱值的計算公式？ 3、Q表示熱量 (J)，q表示熱值 ( J/kg )，m表示固體燃料的質量 (kg)，V表示氣體燃料的體積 (m^3）。 4、熱值（calorific value），又稱卡值或發熱量。 在燃料化學中，表示燃料質量的一種重要指標。 單位質量（或體積）的燃料完全燃燒時所放出的熱量。

   熱值的計算公式？

   www.juduo.cc/club/7507265.html

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   熱量如何移動?

   • 註：熱量的移動是由溫度【高】的傳給溫度【低】的。 1. 穩定熱源每分鐘供熱2仟卡，今將500g的水加熱6分鐘後，可使20°C水升高到【44℃】。 2. 對1000公克20°C的水加熱，已知熱源每分鐘供熱1500卡，加熱10分鐘水上升到31°C，則加熱中散失的熱量為【4000】卡。

   5-2_熱量

   phyworld.idv.tw/Nature/Jun_2/htm/B3_5-2_POINT_A.html

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8. fitopts.com › calories-burned-calculator165 種運動消耗卡路里計算機 / 消耗最多不一定最好！高效運動課 ...

   fitopts.com › calories-burned-calculator

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   165 種運動消耗卡路里計算機. 消耗最多不一定最好！ 高效運動課表這樣排！ 填寫以下空格，再選擇你的運動 / 活動類型，即可估算你的運動卡路里消耗！ *此計算機按活動的性質及強度分為 4 大類，方便你區分及選擇最適合你的活動！ 體重 (kg) * * 只運動就好了嗎？ 如果你時間有限，你更應專注在這件事上！ 新手、中階人士該怎麼安排運動課表呢？ 要運動多久呢？ 向下滑繼績看吧！ 目錄. 愈辛苦的運動，消耗就愈多嗎？ 該選哪種運動？ 那是否選消耗最多卡路里的運動項目就對了？ （一）新手的運動選擇建議. （二）中階人士的運動選擇建議. 不運動也能消耗熱量. 運動消耗卡路里計算機準確嗎？ 如何測試自己的投入程度是否足夠？ 總結. 愈辛苦的運動，消耗就愈多嗎？

9. ryanwangblog.com › article › 27276【減重|健身】運動熱量消耗如何計算？各類運動消耗熱量表（運動 ...

   ryanwangblog.com › article › 27276

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   2019年3月27日 · 運動熱量消耗如何計算？ 如果想知道在從事不同的運動時，個別會消耗多少熱量？ 那麼你得先有三個數字才行，一是運動者本身的體重（以kg為單位），二是運動所持續的時間（以小時為單位），以上這兩個數字還容易理解，至於第三個數字，則是聽起來較為 ...