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1. www.sportsplanetmag.com運動星球 sportsplanetmag－運動生活隨時開始

   www.sportsplanetmag.com

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   運動健身網站，提倡以積極運動通往健康的生活方式。 內容涵蓋健身、跑步、瑜伽等自主訓練相關的全球運動話題、學理知識、人物故事，以及簡易的視覺化教學。

2. blog.verve.com.twVERVE 健身穿搭｜重訓菜單教學

   blog.verve.com.tw

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   VERVE為台灣運動機能衣品牌，在健身穿搭上一點也不馬虎，給你最專業的訓練機能健身穿搭，不管訓練上衣、健身背心、機能訓練長褲，都分享在部落格，此外還訪問頂尖運動員的心路歷程與重訓菜單分寫給大家。

3. blog.verve.com.tw › fitness-novice剛開始健身無從下手？健身新手菜單與健身服飾參考一併告訴你！ - ...

   blog.verve.com.tw › fitness-novice

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   2022年6月10日 · 健身新手菜單與健身服飾，讓自己開始走向健身之路. 部落格回饋95折 VERVE 折扣碼：vvblog. 想要鍛鍊自己的身體，培養自己的身體健康，但是卻不知道該從哪裡下手，想健身但又不知道該穿什麼比較恰當，這篇文章提供你基礎的健身新手菜單，讓你可以 ...

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4. 其他人也問了

   什麼是質點運動?

   • 另一方面，從物體所受引力的角度來看，如果物體的尺寸遠較它和產生引力場的另一物體間的距離為小時，可以忽略其形狀、尺寸，視為質點;相近時，就須視為質點系。 所以世界上一切物體的機械運動均可視為質點或質點系的運動，而質點運動學和質點系動力學也就成了經典力學的基礎。 若一質點的質量為M1，位于軸上的點P1處，P1的坐標為X1;一質點的質量為M2，位于軸上的點P2處，P 2的坐標為X2，則這兩個質點所形成的質點系重心P的坐標X=(M1X1+M2X2)/(M1+M2) 如果你僅僅是要描述一個物體運動的特點(對外界運動，其自身的狀態如何改變都不會影響運動)就可以當作質點. 這樣比喻: 如果有一輛火車要從廈門開往北京的話 那在地圖上就可以當做質點(因為就算那個火車是圓的或者是方的對你所要描述的都沒有影響)

   質點：質點是動力學中用來代替物體的有質量的點。質點是一個物理抽 …

   www.itsfun.com.tw/質點/wiki-3472855-6927435

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   什麼是運動服務業?

   • 財政部「中華民國稅務行業標準分類」第六次修訂版本中，將運動服務業定義為「從事職業運動、運動場館經營管理及其他運動服務之行業」。 其中，職業運動業為從事職業運動競賽或表演之行業；運動場館業則為從事室內（外）運動場館經營管理之行業；而從事職業運動業及運動場館業以外之運動服務業可歸入其他運動服務業。

   運動服務業發展趨勢

   www.twtrend.com/trend-detail/sports-activities-2012/

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   什麼是運動?

   • 運動 ( Exercise )：一種透過有計畫性、架構性、重複性與目的性的身體活動，其目的在求達到改善，或是維持一個、甚至數個身體適能要素。 ... a subcategory of physical activity that is planned, structured, repetitive, and purposeful in the sense that the improvement or maintenance of one or more components of physical fitness is the objective. 1. 運動是有事先計畫好的。 ( 如：週期性訓練的安排 ) 2. 運動的訓練內容是有架構的。 ( 如：運動型態的選擇 ) 3.

   談身體活動 ( Physical Activity ) 與運動 (Exercise) | 運動星球 sportsplanet…

   www.sportsplanetmag.com/article/desc/17032118173980905

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   什麼時候運動最好?

   • 我們大多數人都沒有足夠的時間運動，我也經常被問到多久一次才是最佳的運動時間。 首先，讓我們談談持續性。 如果你每天抽不出30至45分鐘不間斷的運動時間，不妨切割成每天2、3段10至15分鐘的運動，你還是會得到一樣的好處。 事實上，這個辦法非常有效，因為在清晨和傍晚從事運動可以增強晝夜節律。 以前我們的祖先一整天都很活躍，尤其在早晨和傍晚，許多野生動物都是在黎明和黃昏時刻活動，因此狩獵者更需要在這2個時段中行動。 清晨是外出進行 有氧運動 的好時機。 輕快的散步、或在明媚日光下進行任何戶外活動，都是使大腦時鐘同步最好的辦法，有助於克服任何時差反應、或擺脫睡眠不足的感覺，同時也是維持和增強大腦功能的重要機制。 首先，它會改善你一整天的心情。

   「早、午、晚」到底哪時最適合運動？減脂、增肌、降血糖...美權威專 …

   health.udn.com/health/story/6033/4789975

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5. blog.verve.com.tw › fitness-benefits健身大解惑！健身好處在哪裡、去健身又該怎麼穿一篇搞定！ - ...

   blog.verve.com.tw › fitness-benefits

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   2022年5月15日 · 因為現代人的工作往往都是坐在辦公室裡，一坐就是半天，科技的進步讓我們方便許多，但也因此帶來健康上的問題，這裡痛、那裡痠，缺乏運動的關係讓我們的身體越來越糟糕，因此我們應該要養成健身運動的習慣，但往往無法堅持下去，因為不了解 ...

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6. www.sporty.com.tw › blog司普堤運動網部落格

   www.sporty.com.tw › blog

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   2022年12月28日 · 司普堤運動網部落格，文章內容有產品介紹、客人使用心得分享等, 其它運動健身等文章的分享。.

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7. running.biji.co › index網誌 - 運動筆記

   running.biji.co › index

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   2024年4月24日 · 經過三場【新屋魚米之鄉馬拉松 x 運動筆記】分別在永安漁港、石門水庫和中庄調整池舉辦的跑聚活動後，向以補給澎湃...

8. running.biji.co| 運動筆記

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   台灣最大的運動社群，提供跑步、馬拉松、越野等愛好者運動科學知識、跑圈新聞、賽事評價、報名服務、運動品牌動態等，滿足路跑新手及資深跑者的專業網站。.