120/80就是高血壓前期！營養師曝：量血壓前「做2事」數值更精準 運動最忌1習慣
你知道什麼叫做「高血壓」嗎？竟然是國人十大死因之一！根據國民健康署調查，國人每4人就有1人罹患高血壓，甚至很多人對血壓值沒有正確觀念。 高血壓自我檢測 快速對照數值表 營養師高敏敏指出，首先要知道收縮壓&舒張壓的差別： ．收縮壓：心室收縮時，將血液給動脈的壓力．舒張壓：心室舒張時，將血液給動脈的壓力 ▲正常血壓為收縮壓<120mmHg、舒張壓<80mmHg ．高血壓前期：收縮壓 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
