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  2. blog.okasang.com.tw › tremella-white-fungus-has-so-many白木耳(銀耳)功效好處超級多！六個你該知道的白木耳小知識 - O卡 ...

    2023年1月6日 · 六個你該知道的白木耳小知識. 白木耳，又稱銀耳、雪耳，是一種食用和藥用價值很高的真菌。. 它的學名叫Tremella fuciformis，屬於銀耳科真菌。. 白木耳主要產于亞洲地區，如中國、日本、韓國等，是一種常見的食用菌。. 白木耳是一種無毒、無害的食用真菌 ...

  3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 銀耳銀耳 - 維基百科，自由的百科全書

    銀耳（學名： Tremella fuciformis ），又稱雪耳、白木耳 [1]，是銀耳科 銀耳屬真菌銀耳的子實體，有「蕈中之冠」的美稱。 銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀，柔軟潔白、半透明、富有彈性。

  4. www.nanobiolight.com › blogs › 光茵小學堂白木耳(銀耳)原來功效與好處這麼多！關於白木耳的5個小知識 光茵 ...

    2023年9月9日 · 白木耳 (銀耳)的功效與好處介紹. 木耳是很好的天然食材之一，以食補的角度來看，白木耳不僅含有豐富的植物膠質，還有多種維生素、礦物質、和銀耳多醣體，對健康有很高的營養價值，更有以下好處：. 幫助排便，維持消化道健康. 白木耳含豐富膳食纖維對於 ...

  5. food.ltn.com.tw › article › 7391銀耳湯燉不出濃稠膠質？「乾燥＆新鮮白木耳」煮法大不同 - 食譜 ...

    2022年9月12日 · 新鮮的白木耳只需要煮約半小時即可釋放大量膠質，以兩朵的量來說就能煮出約八人份的銀耳湯，不但口感好、能吃到完整營養，也相當省時省力！ 新鮮白木耳是半透明的白色。 如何煮出好喝的銀耳湯？

  6. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition熱量超低「白木耳」6大功效以及食用禁忌！多喝銀耳湯真的可以補 ...

    2024年1月30日 · 飲食&食譜. 健康飲食. 熱量超低「白木耳」6大功效以及食用禁忌！. 多喝銀耳湯真的可以補充膠原蛋白嗎？. 白木耳好吃又能養顏美容～是讓你變成 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 88582白木耳熱量極低！10大功效美容、止咳，銀耳料理推薦 - 康健雜誌 ...

    2023年8月10日 · 白木耳，又稱銀耳，質量上乘者稱作雪耳，因為外觀通常呈現雪白色而得名，是一種常見的食用菌。 白木耳被譽為「菌中之冠」，含有豐富的植物性膠質，也有多種礦物質、維生素、胺基酸、多醣體等成分。

  8. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition白木耳功效有哪些？怎麼煮？銀耳營養、食譜完整看 - Hello 醫師 ...

    白木耳屬於異子菌類的子實體，是食用菇菌類蔬菜，也就是大家常聽到的「銀耳」。 快追蹤👆🏼《Hello醫師》LINE官方帳號，接收最具知識性、最值得信任的健康資訊！

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