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沈莉馨/核稿編輯根據106-109年的國民營養調查指出,13歲以上各年齡層「鋅」的平均攝取量,皆未達每日適當攝取量。國健署於臉書粉專「食在好健康」發文分享,以豆魚蛋肉類及堅果種子類,各列8種鋅含量高的食物,以每100克可食量食材為單位,生蠔:15.5毫克、紅蟳:10.3毫克、山羊前腿肉:7.7毫克、
自由時報電子報
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞
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台灣大紀元
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三立新聞網
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TVBS 新聞
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Moneydj理財網
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