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2022年9月19日 · 為什麼會那麼痛？. 」雖然閃到腰是小毛病，有時卻能讓人痛不欲生，其實太過嚴重的下背痛可能是椎間盤突出、腰椎扭傷導致的，甚至源自內臟疾病！. 在疼痛的當下，如何初步判斷原因？. 該看什麼科？. 怎麼預防？. 以下療日子邀請Hunter物理治療師為 ...
2023年7月18日 · 現在讓我們來看看怎麼更快恢復正常生活： 閃到腰6招治療. 活動. 在急性期時因為肌肉強烈痙攣，可以休息一下。 然後，儘早開始活動。 越早開始活動，對復原有正面幫助。 量力而為！ 先從單純的坐起來開始，堅持在床上休息會妨礙復原。 要注意，雖然說活動很重要，剛閃到腰不該勉強運動或伸展。 熱敷. 既然閃到腰的痛是因為肌肉強烈痙攣，熱敷可以適度紓解痙攣的情形。 冰敷的幫助較小。
2022年2月24日 · 閃到腰的原因，是腰椎關節或椎間盤被施以超過容許以上的力量，造成扭傷或挫傷，使得支撐腰部的肌肉拉傷、韌帶輕微挫傷等。 但是，即使照X光或拍MRI，偶爾也會發生「找不到原因」的狀況。
2022年1月30日 · 什麼樣的情況和症狀，就是閃到腰呢？ 而又是什麼樣的原因會閃到腰呢？ 今天來教你一起分辨～ 5種閃到腰症狀. 1.腰部疼痛. 可能是單側或是兩側都有疼痛或是痠痛的跡象。 2.難以將腰挺直. 若是強行將腰挺直，會感到疼痛感。
2021年4月10日 · 輝馥診所主治醫師許嘉麟指出，一般民眾所認知的「閃到腰」在醫學上指為「下背痛」，包括腰部、臀部、髖關節處的疾病所引起的疼痛，三部位也息息相關。
2024年10月19日 · 本文將介紹腰痠、閃到腰、慢性腰痛原因、症狀。閃到腰多久會好？腰閃到要看什麼科？適當的姿勢調整、定期運動和選擇合適的床墊，對預防腰痛和減少腰閃到的風險具有重要作用。
什麼是急性下背痙攣？. 急性下背痙攣俗稱閃到腰，人體的腰椎有許多的肌肉與韌帶，確保人體轉身和彎腰的平衡，當腰椎在快速轉身或劇烈運動時扭動角度太大就可能使這些肌肉韌帶拉傷。. 通常在閃到腰的當下病人會立刻以手按壓疼痛處，這種反射動作是對於 ...
2018年7月10日 · 先不要緊張，腰閃到很少是什麼大問題。 什麼症狀不能拖呢？ 下肢麻、無力、感覺被電到、大小便失禁，表示神經壓迫；摔倒後下背痛，可能有創傷
雖然閃到腰的症狀有9成可以自行痊癒，但遇到嚴重的肌肉拉傷，造成持續性疼痛甚至影響生活時，建議先到 骨科 就診，醫師會視情況給予治療，幫助緩解不適，再根據症狀及病因，規劃專業療程，例如使用物理治療、尋求復健科的協助等。
「閃到腰」的症狀較多是腰部單側疼痛，根據肌肉拉傷的嚴重程度會有不同的疼痛程度，輕微的拉傷可能只需要稍微休息一下就不痛了，但嚴重時可能必須躺下休息才能緩解疼痛，而且疼痛會持續好幾天。
