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2021年7月2日 · 高敏敏在 臉書 貼文，整理出市面上熱銷的18款乾拌麵熱量排行，以熱量、鈉含量等營養成分進行排名，分為紅燈區、黃燈區和綠燈區，圖中還有詳細的碳水化合物、蛋白質以及脂肪含量。 （圖／高敏敏營養師提供） 綠燈區. 18. 阿舍外省乾麵 油蔥. 281kcal／鈉含量1546mg. 17. KIKI 老醋辣麵. 286.5kcal／鈉含量1161mg. 16. 老媽拌麵 麻辣....
阿舍最經典的暢銷系列 台南乾麵="極細"麵體 此口味為【蛋奶素】 多段延壓的Q彈極致麵體 99.9%純麥心粉製成 月銷萬包，乾拌麵始祖 NT$129 NT$145 加入最愛
2021年7月2日 · 雖乾拌麵跟泡麵一樣方便又好吃，但大部分隨便一碗的鈉含量就破千，像是大家熟知的老蕭拌麵油潑小辣熱量有500kcal，而鈉含量竟高達2099mg。 高敏敏表示，根據衛福部建議，每日鈉的總攝取量不宜超過2400mg（大約=6g的鹽），有高血壓疾病的人更是要減少到1200mg比較安全。 高敏敏提醒，吃乾麵時建議醬料包、油包少放一點，降低鈉含量跟油脂，也推薦打顆蛋、加蔬菜，讓營養素更均衡、鞏固身體免疫力，餐後再來份水果，增加維生素攝取也讓鉀來排除攝取過多的鈉。 熱門乾拌麵熱量停看聽。 （圖取至高敏敏粉絲專頁） 紅燈區. 輸不起 醇香麻醬. 544kcal/鈉含量1119mg；C 73.8g/P 16.9g/F 20.1g。 小情人麵 初戀香蔥.
2018年4月21日 · 阿舍乾麵含醬包每一份量為95公克，熱量281大卡。 熱量僅供參考，因為熱量的高低會依實際的調味包使用量而有所增減。 曾拌麵的醬包有二包，所以熱量標示會較高，不過像七猴都不會食用椒麻油包，熱量就會再減少一點。
2020年12月30日 · 營養師高敏敏列出了16款熱門乾麵的熱量排行榜，表示很多乾拌麵的鈉含量超過1000mg，有些甚至2000mg，光一碗乾拌麵就把一天能攝取的鈉含量都吃 ...
2020年12月31日 · 乾拌麵鈉含量特高 吃多會水腫、口渴. 除了熱量與脂肪以外，高敏敏直言乾拌麵中的「鈉含量才是可怕的大魔王」，依照衛福部建議的食用量，成人每天攝取的鈉含量應該要小於2400毫克，也就是6克的鹽，若是有高血壓的患者，還要再減少1倍，只能攝取1200毫克。 但看到16款明星乾拌麵的鈉含量，其中只有2款是低於1000毫克的，甚至還有超過2000毫克的，數字相當驚人，一次可能就把一天的可食用量吃下去了，吃完後也可能會因此感到水腫、口渴。 看到熱量排行榜後，網友紛紛留言「天啊以為乾麵比泡麵健康 怎麼看起來差不多」、「每次的懶人包都好勁爆！ 」高敏敏也呼籲，食用原理跟泡麵一樣，想要吃得健康，「就是醬料包少放一點」。 乾麵熱量排行榜（排序為熱量、鈉含量、C碳水/P蛋白質/F脂肪） 老媽乾麵（擔擔麵）
產品名稱：阿舍外省乾麵 (油蔥) 產品規格：5包入. 產品重量：95g X 5包. 產品成分：. 【麵體】麵粉、水、鹽. 【醬包】醬油、香油 (大豆油、芝麻油)、香蔥醬 (紅蔥頭、豬油、醬油、香辛料 (蒜頭)、麵粉、糖、鹽) 產 地：台灣/台南. 賞味期限：八個月，有效期限 ...
