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功效. 阿薩姆紅茶茶葉中含量最高的生物鹼—— 咖啡鹼，具有興奮作用，能夠使頭腦思維活動迅速清晰，消除睡意，消除肌肉疲勞，具有使感覺更加敏銳和提高運動技能的作用。 而當中樞神經興奮過後會轉為抑制，所以若有失眠症狀，可在早起時飲茶，使神經系統高度興奮後轉為高度抑制，若在當天接觸一切有刺激的飲食，可減輕當夜失眠，連續幾天就能起到顯著的效果。 沖泡方法：功夫沖泡. 1.沖泡工夫紅茶時一般要選用紫砂茶具、白瓷茶具或玻璃茶具。 2.泡茶的水溫在95—100℃。 3.首先將一袋阿薩姆紅茶放入茶壺中，加水沖泡，沖泡時間在2—3分鐘。 4.將內膽取出，或將茶湯注入公道杯使茶湯濃度均勻一致。 注意：品飲時細品慢飲，一泡阿薩姆可以沖泡3—5次。 阿薩姆奶茶做法：
阿薩姆紅茶有多種健康好處，不過阿薩姆紅茶內含咖啡因，喝多也容易失眠、亢奮、睡不著、頭痛，記得要適量飲用。健康的生活習慣、保持運動，更能發揮阿薩姆紅茶功效。
2016年6月20日 · 阿薩姆紅茶（Assam） 阿薩姆位處印度東北部廣大平原，有著喜馬拉雅山和布拉馬普特拉河（Brahmaputra River）的地理環境。印度半數以上的紅茶全產自這裡，大部分屬於CTC加工茶，是印度人最常用來沖泡香料茶的茶種。
2023年3月22日 · 根據美國衛生研究院（NIH）最新研究，紅茶的益處與綠茶相似，每天喝2杯紅茶可延年益壽。 另一知名醫療資訊網站WebMD則提出警告，每天飲用紅茶4～5杯以上，在某些人身上可能引起和咖啡因有關的副作用，包括 頭痛 和 心律不整 。
2022年10月18日 · 阿薩姆紅茶的四大好處. 除了水，茶是世界上消費最多的飲品。. 阿薩姆茶是一種特殊的紅茶，以其濃郁的麥芽味和許多潛在的健康益處而聞名。. 甚麼是阿薩姆? 阿薩姆茶生長在印度東北部的阿薩姆邦，這是世界上最大的茶葉產區之一。. 由於其天然的 ...
健康益處：阿薩姆紅茶含抗氧化劑，這些物質對身體健康有多種益處，包括促進心臟健康、改善腦功能和幫助消化。 研究表明，經常飲用阿薩姆紅茶還能降低某些疾病的風險。
阿薩姆紅茶是出產於印度東北部的阿薩姆邦的紅茶，原料是大葉茶（ 學名： Camellia sinensis var. assamica ）的葉。[1] 阿薩姆位於東喜馬拉雅山南麓，與不丹相鄰，是印度東北部的一片平原，有著喜馬拉雅山和布拉馬普特拉河的地理環境。
