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2022年8月31日 · 降脂食材17 水果（蘋果、柳橙、香蕉、奇異果、葡萄柚、鳳梨、葡萄、草莓） 銀耳鮮果飲 豆漿蘋果飲 水果三明治 水果優酪 蘋果醋 蘋果燕麥甜湯 綠色活力飲 葡萄柚鳳梨汁 葡萄養生飲 水果燉肉 綜合水果塔 降脂食材18 茶 特調風味水果茶
2022年8月31日 · Part 1 有效降血脂的祕密 降低高血脂的疑問解答 Q1 以黃豆代替肉類蛋白質，能有效降血脂？Q2 大蒜與肉類同煮，可降低膽固醇？Q3 蔓越莓能清除自由基、減少脂質氧化？Q4 南瓜子能增加好膽固醇、降低壞膽固醇？Q5 芝麻能清除血脂、改善動脈硬化？
2021年10月19日 · 降血糖、降膽固醇，預防心臟病的優選食物是蔬果豆穀低脂蔬食。 運動和蔬食可提高血清殺死癌細胞的能力，且二者作用相輔相成。 皮膚年輕的祕密來自大量蔬果。水果中抗氧化最強的是石榴和莓果。
2021年9月1日 · 降膽固醇：青蔥燕麥豆漿、綠豆桑葉豆漿 潤澤肌膚：蜜棗黃豆牛奶、地瓜豆漿 瘦身減重：燕麥優酪乳、地瓜山藥燕麥豆漿 穩定血壓：南瓜燕麥精力湯、香蕉藍莓燕麥 抗老抗氧化：藍莓香蕉精力湯、葡萄藍莓精力湯 喝對營養，改善體質
105道降血脂美味食譜，遠離疾病不卡油營養師計算營養成分，貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜，讓你安心享受健康美食。 嚴選膽固醇12問，醫師徹底說清楚講明白唯有了解膽固醇，才能戰勝膽固醇！
專業醫師、營養師嚴選消脂食材，幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪，輕鬆找回健康、贏得身材！ 11大控制膽固醇對策＋14招護心血管祕訣→輕鬆降脂代謝佳「吃」出來的高膽固醇，唯有選對食材、吃對方法，...
《降膽固醇營養食譜》 - 陳國賓 - 血膽固醇高是心、腦血管疾病的主要高危因素。血膽固醇水平受多個複雜的飲食因素影響，並不是單吃高膽固醇的蝦蟹及雞蛋便會令膽固醇上平上升。
